ČUDOTVORNI NAPITAK ZA BRZU DETOKSIKACIJU: Pročistite organizam od otrova koje unosite svaki dan

Piće crvene boje, čije osnovne sastojke čine sok od brusnice, đumbir i limun, udahnut će vašoj jetri novi život, očistiti je od toksina i samim time poboljšati rad celokupnog organizma. Naime, jetra je najveći unutrašnji organ koji pročišćava krv, podupire probavni sistem, reguliše šećere u krvi i na kraju pomaže pohranu masnoća i proizvodnju proteina.

***UKLONITE MODRICE ZA TILI ČAS: Sastojci koji momentalno brišu ružne masnice

Svaka čaša vina, kafe ili neki oblik industrijski proizvedene hrane zadaje ovom organu smeštenom na desnoj strani trbušne šupljine težak udarac, iako je svima poznata njegova sposobnost regeneracije. Stoga nemojte dopustiti jetri da sama nosi teret suvremenog života, već posegnite za čudotvornim napitkom i pomognite joj pri čišćenju od toksina.

***INSTANT OSVEŽENJE: Sakrijte svaki trag umora na licu za samo 60 sekundi! (VIDEO)

Program opisan u knjizi ‘The Fast Track One-Day Detox Diet’, Gittleman je stvorila samo s jednim razlogom – ne bi li svima koji to žele omogućila uvid u celi novi svet detoksikacije koncentrišući se na jetru koja služi kao svojevrsni filter. Sledeći plan čišćenja organizma potpuno je siguran, efektivan i ne uključuje rigorozna odricanja.

***UVEK DRUGAČIJE: Koliko frizura žene promene tokom života?

Ovaj prehrambeni plan dobar je u tu ruku što je primenjiv u svakodnevnom životu, koji uključuje bezbroj aktivnosti – od posla preko brige o deci i šopinga. Pre samog detoksikaacije potrebno je sprovesti sedmodnevni prehrambeni režim koji uključuje pregršt voća i povrća koji čiste debelo crevo od toksina i pripremaju jetru na jednodnevni post koji slijedi. Osmi dan je rezerviran za post koji uključuje isključivo konzumiranje vode i čudotvornog napitak, čiji recept možete pročitati niže. Nakon ispiranja nečistoća sledi trodnevno prilagođavanje i vraćanje u ‘normalu’ prilikom čega su od velike pomoći probiotici – fermentirane namirnice koje podržavaju bakterije koje vaš organizma treba ne bi li uspešno sintetizovao vitamine i zadržao učinkoviti imunološki sistem.

***NE MORATE BACATI OVE STVARI: Jednostavni „uradi sam“ saveti koje može primeniti svako

Sastojci za čudotvorni napitak:

2 litre vode od brusnice
1/2 kašičice mlevenog cimeta
1/4 kašičiceu sitnjenog đumbira
1/4 kašičice muškatnog oraščića
3/4 šoljice sveže iscijeđenog soka od naranče
1/4 šoljice sveže isceđenog soka od limuna
Stevia (1-3 paketa)

Zakuvajte vodu od brusnice i smanjite vatru ne biste li dodali začine. Sve zajedno kuvajte još 15-ak minuta i pustite da se ohladi na sobnoj temperaturi. Umešajte sok od narandže i limuna te dodajte steviju. Spremite u hladnjak.

***NEPOGREŠIVI SIGNALI: 10 znakova da mu je stalo

Tajna čudotvornog napitka krije se u soku od brusnice – delotvornom antioksidansu, začinima koji smanjuju glad te soku od naranče i limuna koji predstavljaju prave vitaminske bombe u borbi protiv masnoća.

(She.hr)
Foto: Guliver/Thinkstock

PODELI DUGME

email print  

Izvor: S media

=““ =““ „0“ =“0″}

Povezani tekstovi

Back to top button