Izaberite lekara i postavite pitanje

Brza pretraga

Šta ona krije od vas?

Ispitali smo preko 700 žena o stvarima koje nikad ne bi rekle svojim muževima i momcima, i došli smo do loših vesti: žene nam ne govore sve. I bolje je da ni ne znate sve.

Tajna koju sam nosila u grudima

Dejvid i ja smo se viđali oko 2 nedelje kada smo došli do kritičnog trenutka: jutro posle jedne od naših prvih zajedničkih noći, kada smo jedno drugo mogli da vidimo na nemilosrdnom jutarnjem suncu i da podelimo utiske vezane za proteklu noć. Oklevajući je priznao: “Tvoje grudi su tako savršene da sam na početku pomislio da nisu prave.”
Udarila sam ga i povikala: “Mislio si da su moje grudi lažnjaci?”
Ali ta reakcija nije bila naročito iskrena. Moje grudi su totalno lažne. Samo mu još uvek to nisam priznala jer se radi o delikatnoj temi. Iako sam ja sada visoka i vitka dvadesetosmogodišnja devojka, to sam postala tako što sam izgubila oko 50 kila pre nekoliko godina. To mi je ostavilo neke posledice pa sam se zato i obratila plastičnom hirurgu. Ostala sam lakša za 10 hiljada dolara ali teža za par jakih četvorki. To je bio dobro potrošen novac.
Ovu informaciju sam ranije delila sa svojim momcima, ali sve što su uspevali da čuju je zastrašujuća fraza “bila sam nesigurna”. Onda bi se prijavili da budu kontrolori onog što jedem ili bi mi se pridružili u teretani. To me je stravično nerviralo. Dejvid mi se zaista sviđao zato sam odlučila da ćutim i dopustim mu da me upozna ovakvu kakva sam sada, i da ga ne opterećujem svojom prošlošću. Ali kada je ne znajući pogodio u metu, uspaničila sam se i la­gala.
Istina je, neke žene u sebi nose mračne tajne o neverstvima ili zavisnostima ali, ovako to funkcioniše za većinu nas: čuvamo tajne, ne zato što smo zle, već zato što želimo da počnemo iznova. U čemu je razlika ako kažemo da smo spavale sa nekoliko momaka manje nego što je istina ili ako priznamo da smo se na početku veze viđale sa još dvojicom? Ni u čemu stvarno, osim što smo mi često previše nesigurne ili nervozne da bismo vam tako nešto priznale. Ali, kao što i same sebe štitimo od sopstvene prošlosti, često završimo i obmanjujući vas - i tako budalasto odlučujemo da moramo da vas zaštitimo od toga da saznate da smo la­gale kako se ne biste osećali izdanima.
Ovako se i odvijalo sa Dejvidom. Moje sum­njivo dobro oblikovane grudi su ubrzo postale predmet interne šale. “Da li bi prave grudi trebalo da podsećaju na vodene balone?”, on bi se šalio a ja bih ih zgrabila i odvratila: “Nije loše za striperske grudi.” To je podsećalo na kasnonoćni sitkom i ja sam se osećala loše svakog puta. A osećala sam se još gore razmišljajući o tome kako bi on mogao da reaguje ako bi odjednom povikala: “Mi živimo u laži!”
Ovako se nastavilo tokom narednih 4 meseca. Znala sam da će istina na kraju izbiti na videlo, ali sam bila toli­ko zauzeta smišljajući kako da mu kažem da nisam ni razmotrila drugu mogućnost: Dejvid je mogao to da sazna od bilo koga. I evo šta se desilo - devojka njegovog brata je, ozbiljnim guglovanjem naišla na članak koji sam ja napisala o plastičnoj hirurgiji. Onda je pitala Dejvida kako to izgleda biti sa ženom koja ima lažnjake. Mora da je zinuo od čuda. Naredna tri dana nije želeo da razgovara sa mnom. 
A kada je konačno pristao zahtevao je da sazna šta sam još krila od njega. Za njega jedna laž je značila da sam lažov što je značilo da sam spremna na sve. Ali to jednostavno nije tačno. Ne postoje sorte žena koje lažu i sorte koje ne lažu. Sve smo kompleksna mešavina. Naše tajne odražavaju naše sumnje u same sebe a ne naš odnos sa muškarcima.
“Sve što znaš o meni je pravo, osim mojih grudi”, rekla sam.
Nije se nasmejao pa sam pokušala opet.
Naša veza se završila nekoliko meseci kasnije iz razloga koji nisu imali ništa sa tajnom o mojim grudima. Ali kada pogledam unazad, shvatam koliko bi svaka veza mogla da bude bolja kada bi obe strane dobile po jedan kredit za laž, koji bi mogli bilo kada da upotrebe. I kada bismo ga upotrebili naši momci bi razumeli da smo imali poverenja u njih i ranije, ali da ga sada imamo više. I da smo zbog toga spremne da priznamo.

 

Šta jož žene najčešće kriju od nas pročitajte u junskom broju Mens Healtha.

Šta znači biti profesionalac?

Izbegnite zamke poslovne sredine na elegantan način.

Završena je još jedna radna nedelja. Junak ove priče zadovoljno zatvara laptop računar, bez sumnje zbog, možda, loše urađenog posla.  Pripremao je završni izveštaj prošlomesečnog poslovanja, kada je okončan veliki projekat, koji je neplanirano pripao njegovom preduzeću, i u koji su svi položili velike nade. Sada on mora da polaže račune. I sve je sračunao kako treba. Svoju profesiju obavljao je vođen profesionalizmom – vrednošću koju je posmatrao kao sredstvo za ostvarenje cilja, i koja je za njega predstav­ljala izvor poslovne energije. Profesionalizam mu je omogućavao da se usredsredi na suštinu, da vidi oku nevidljivo. Profesionalizam je za njega razum koji sprečava nagone da ga vode kroz poslovni, životinjski, svet u kome vladaju surovost, agresivnost, laktanje. 
U ponedeljak, tačno u devet časova, ušao je u kancelariju svog direktora. Rezultat prošlonedeljnog, odnosno prošlomesečnog rada je više nego zadovoljavajući. Međutim, sada je uvideo na licu svog šefa razočaranje. Onda su usledile salve neprofesionalnih uvreda na račun njegovog rada, kao i neizbežno – “Izigrao si moje poverenje! U izveštaju stoji da je utrošeno mnogo više novca nego što nam je bilo povereno. Firma koja nam je dala novac i resorno ministarstvo su mi poslali žestoke kritike uz napomenu da se sve pod hitno ispravi! I to ću pokušati sam i da uradim. Ako nije kasno...”
On je samo hladno, ali ne i (očekivano) prazno gledao u pravcu direktora. Ako ne dozvolimo drugome da “igra” svojim stilom, ni naš stil neće doći do izražaja. Dopustimo drugom da kaže svoje, da bismo i mi rekli ono što želimo. Za to nam je potrebno samo malo karaktera. Zato je sačekao svoj red da nešto kaže u samoodbrani i rekao da će odmah doneti svoje proračune koje je u petak predao. 
Nije ovaj mladić bezgrešan. Nije on učinio i ne čini ništa nemoguće. On samo radi svoj posao jer je na vreme izgradio svoj odnos prema njemu i zna za vrednost i granice morala dobro obavljenog posla. I tu niko i ništa nije i ne može da promeni – poštovanje pravila, poštovanje protivnika, poštovanje igre, poštovanje sebe.

Kako da budete profi?
Pozovi profesionalca “Kada imaš problem, pozoveš profesionalca”, glasi misao koju glavni likovi u kultnom filmu “Fargo” nekoliko puta ponavljaju, valjda da bi i gledaoci shvatili suštinu. Primenjeno na naš slučaj – kada imate problem u privatnom životu, pozovite profesionalca u vama, ili radite na njegovoj izgradnji. Pravi profesionalac može da se posveti samo svojoj profesiji, tokom radnog vremena nema vremena za druge stvari i niko drugi ga ne zanima. On zbog toga nije egoista, već neko ko samo ispunjava svoj zadatak u jednom kolektivu i kao deo šire društvene zajednice.
Razvijajte pro­fe­siona­li­zam, ali umereno Osnovna pretpostavka pravog profesionalca jeste neprekidan napredak. Ipak, osim unapređivanja poslovnih veština i primene teorijskog znanja, radite i na balansiranju u svojevrsnom procesu identifikacije sa profesijom. Tanka je linija koja vas deli od prelaska na stranu gde nijedna druga stvar osim posla ne zaslužuje da joj se posveti pažnja.
Čuvajte “tišinu rada” Vremenom, shvatate ko koliko efektivno radi u vašem preduzeću, a ko polovinu radnog vremena provodi u (pre)priča(va)nju. Naravno, nije pristojno i ljudski da se nečiji, naročito emotivni izlivi ignorišu, ali ukoliko su oni česti i preterani, pokušajte kolegi ili koleginici da skrenete pažnju na to da je posao tu upravo da bi napravio razliku između dve vrste života, i da prelaskom jednog, zatvarate vrata drugog praga. U suprotnom, u tom nerazgraničenom vakuumu privatnog i poslovnog duvaće promaja. Možda vaše ćutanje na radu neće utišati brbljiv(i)ce, ali će uticati na to da se zapitaju o smislu izgovorenog ili urađenog. Ipak, povremeno bi trebalo da iskažete svoj stav ili mišljenje o aktuelnoj temi, što bi trebalo da bude dovoljno da vas kolege ne ignorišu zbog ćutanja, ali će istovremeno više poštovati vašu tišinu.
Kontrolišite famili­jari­za­ciju na poslu HR stručnjaci ukazuju na to da, bez obzira na uverenja da bi odnosi među zaposlenima trebalo da budu prisni, te da se privatni problemi rešavaju u razgovorima sa kolegama, ili tokom kafe-pauze sa direktorom, određeni stepen distance utiče na produktivnost rada – zaposleni koji su više vremena provodili u radu sa pauzama za ručak imali su veću učinak krajem godine od onih koji svakih pola sata ulaze u razgovore sa kolegama o temama nevezanim za posao. Takođe, zaključeno je da ljudi koji ne razdvajaju poslovni od privatnog života, vremenom postaju više nezadovoljni obema sferama života zbog toga što se o detaljima i dilemama iz privatnog, najčešće ljubavnog života, često poveravaju kolegama ili koleginicama koje smatraju svojim prijateljima, a oni ostaju zapravo to što jesu – konkurencija na poslu. Preterano iznošenje lepih stvari iz privatnog života i hvalisavost, takođe, može negativno da utiče na odnose među zaposleni­ma. Ne zaboravite – iskrenost na radnom mestu je (ponekad veoma loša) gluma! Sve ovo ne znači da posao treba da vam postane nevažan. Bavite se svojim poslom, ali sa emotivnom distancom.
Budite istrajni i nepokolebivi Poslovno oruženje okuplja ljude bez imalo skrupula. Ljudi na poslu koriste sva moguća i nezamisliva sredstva u pokušaju da vas obore. Bitno je da zapamtite svoj glavni put i da vas ništa ne odvrati od njega. Paradoksalno zvuči, ali gvozdenu volju i glad za uspehom moguće je ostvariti jedino krčenjem svog životnog auto­puta. A kada na tom putu naletite na prepreku zvanu nesporazum – prevaziđite je na način na koji biste se suočili sa njom na autoputu. Budući da grabite velikom brzinom, morate biti oprezni. Pokušajte da vidite što više (u)napred, kako biste na vreme mogli da zaobiđete rupe i neravnine, jer nagli pokreti i potezi pri velikoj brzini ugrožavaju vašu stabilnost.
Čuvajte srećne sate dragocenog slobodnog vremena Psiholozi direktorima velikih kompanija često savetuju da uvedu “happy hour” na nedeljnom ili mesečnom nivou, kao sredstvo za zbližavanje zaposlenih. Tokom ovog “srećnog sata” zaposleni se prepuštaju čarima novih zabavnih igara, gde je dozvoljeno sve ono što nije dopušteno tokom radnog vremena. Sami procenite da li je vaše prisustvo na ovakvim “sastancima” zaista neophodno i da li bi vaše odsustvo uticalo na vašu poziciju u radnom kolektivu. Ukoliko uviđate svrsishodnost ovak­vog oblika druženja, biće to sasvim dovoljna doza familijarnosti. Sami odredite šta vam je bitno – vreme, energija, novac, emocije, ljudi.
Izbegnite klaniranje Novi ste u preduzeću. Već na pragu vidite podeljenost na nekoliko frakcija. Kojoj ćete se prikloniti? Ljudska je potreba da pripada sebi sličnima. Međutim, dobro promislite o tome koliko je potreba i zaista potrebna. Klanovska podela unutar firmi često je uslovljena ljudskim, a ne poslovnim karakteristikama zaposlenih. 
Predložite rešenje, ne rešavajte predloge Profesionalac je neko od koga se traži da predlaže ideje, ali pre svega znanje za njihovo sprovođenje. Kada se od zaposlenih zatraži da daju predloge za izradu nekog projekta ili rešenje nekog (finansijskog) problema, oni kreativni se nalaze u raljama copy-paste majstora. Potrudite se da izbegavate prišivanje svog imena uz predloge koji nisu produkt vaših sivih ćelija. S druge strane, ne insistirajte na tome da svi u svakom trenutku znaju da je spasonosno rešenje vaš kec iz rukava – nije svrha u tome da se sami predstavljate kao kakav pametnjaković, neka toga budu svesne vaše kolege, i naravno poslodavac. O tome neka govore vaš trud, rad i rezultati. 

Sve što vam treba za ovo leto

Pokazaćemo vam kako da ovog leta pravite samo dobre izbore.

Ćevapi ili ražnjići?

Spremili ste ugalj, drva i plinske upaljače, a pročitali ste i sve što smo u Men’s Healthu ikada napisali o roštilju. Čak ste napravili i salatu i zabranili pristup kuhinji svom rođaku koji ne jede meso. I šta ćete da stavite na roštilj? Svima omiljene i poznate ćevape, ili maštovito složene ražnjiće?
Vaš potez: U suštini je svejedno. Znamo da se za vreme letnjih “roštiljskih dana” zaboravlja na pravila zdrave ishrane i jede “na prepad” sve što je na stolu. Ali, ako ste jedan od onih momaka koji se drži svih naših pravila sve vreme - odlučite se za belo meso, ili barem za bilo kakvo pileće meso. Još jedan dobar predlog su ražnjići sa grilovanim povrćem, ili, naravno, riba.

Japanke ili sandale?

Spakovali ste čizme i cipele i spremni ste da date svojim prstima malo ozbiljnog prostora ovog leta. Ali na skali primerenosti, postoji velika razlika između formalnih kožnih sandala i gumenih japanki. Šta je najbolje nositi ovog leta?
Vaš potez: Za sve postoji vreme i mesto. Prati­te jednostavno pravilo - nikada nemojte nositi japanke na posao i sandale na plažu. A debele bele čarape ostavite turistima iz Nemačke.

Pivo ili vino?

“Pivo sadrži oko 140 kalorija na 340 mililitara, dok vino ima oko 90 kalorija po čaši od 125 mililitara”, kaže Penc - Kluts, ali oni koji piju vino često imaju zdraviji način života od pivopija. Jedna studija sprovedena 2005. godine u Danskoj otkrila je da na godišnjem nivou, oni koji kupuju više vina, takođe biraju i zdravije namirnice od onih koji kupuju više piva. (A i složićete se - da li ste čuli da postoji izraz - “vinski stomak”?)
Ali, u pitanju je najzabavnije godišnje doba i naučna istraživanja vas neće ubediti, koliko god bila logična. Tu su i socijalni faktori koje je potrebno razmotriti. Za početak, vino ima viši procenat alkohola, tako da ćete se brže napiti (a ne treba vam još jedan video klip vas kako đuskate uz Waka-waka sa flašom vina u rukama). I drugo, ako svi vaši ortaci piju hladno pivce uz roštilj, da li ćete zaista da se odlučite za čašu belog vina?
Vaš potez: Pivo. Ali sa manje alkohola i umereno. Takođe, ovog leta se možete oprobati i sami napraviti koji litar piva - nije teško.

Fudbal ili tenis?

Kada se završi fudbalska sezona verovatno ćete pratiti Đokovića i ekipu na Vimbldonu i ostalim letnjim turnirima. Ali, kada isključite televizor, ostaće pitanje - kojim biste od ova dva sporta vi mogli da prekratite vreme?
Vaš potez: Ako vam je cilj da ostanete u dobroj formi, slobodno izaberite onaj koji vama lično pruža više zadovoljstva. Ali, ako, kao i svi tokom leta, želite da se dobro zabavite, fudbal pobeđuje. Prvo, naći ćete više ortaka koji su vešti u fudbalu. Drugo, timski duh vam će obezbediti dovoljno adrenalina, i treće, možete ga igrati bilo gde i bilo kada - na plaži, u dvorištu ili u parku.

Skratiti stidne dlačice ili ostati au naturel?

Ovo je odluka o nezi koja može ozbiljno uticati na vaš seksualni život tokom leta. Ipak, leto jeste vreme za nova poznanstva i može se smatrati sezonom češćeg vođenja ljubavi - veće su šanse da će vam se “posrećiti” tokom toplih meseci nego tokom ostatka godine... Zato se bolje pripremite na vreme.
vaš potez Skratite kovrdže - ali ne previše već dovoljno da izgledate uredno. U anketi južnoafričkog Men’s Healtha sprovedenoj na 956 žena, čak 41,2 odsto njih reklo je da voli “blago podrezane dlačice ali ništa više od toga”. I nije ni čudo: što manje dlaka imate tamo dole, vaš penis će izgledati veći. “Održavajte tu zonu čistom i urednom”, savetuje Frenkel. “Skraćivanje je obavezno - jer ogroman “žbun” ne uzbuđuje žene. Ali, ne preterujte. Ona ne želi ni dokaz da ste proveli previše vremena “tamo dole” (isto važi i za davanje nadimka vašem penisu).”

I još mnogo saveta u junskom broju Mens Healtha

 

Algoritamske metode

Kakav utisak ostavljate dok čatujete na internetu sa potencijalnom devojkom? Ne radite ništa dok ne pročitate sledeće.

UPOZNAVANJE U KLUBU JE IŠČEZLO. Živeo internet.
Treba vam dokaz? Istraživanja su pokazala da Amerikanci troše milijardu dolara godišnje na internet sajtove za upoznavanje partnera. To je mnogo kuckanja na tastaturi, pa nije ni čudo što 20 odsto novopečenih parova tvrdi da su se upoznali u virtuelnom svetu. Ne samo da internet ugovara sastanke, već ih i ubrzava. Upoznavanje partnera kroz čatovanje u toj meri pomaže momcima, da trećina devojaka koje su upoznali na nekom od sajtova koji to omogućavaju, ima seks na prvom sastanku.
Ali, uprkos svom potencijalu za uspešnu romansu, zapanjujućih 97 odsto muškaraca odustaje od ove igre već posle 3 meseca. “Oni odustaju i pre nego što otkriju o čemu se radi”, kaže Skot Valdez, šef kompanije Asistenti za virtuelno upoznavanje, koja pomaže korisni­cima da usavrše svoj imidž prilikom upoznavanja partnera na internetu. “Zato veoma mali procenat muškaraca uviđa krajnje rezultate.”

Pod tim on, naravno, podrazumeva da preostali procenat od 3 odsto momaka osvaja sve uzbudljive sastanke. Ali, evo dobre vesti: Ukoliko na vaš fejsbuk ili tviter nalog postavite prave slike, zanimljiva interesovanja i napišete neku interesantnu poruku, možete biti jedan od tih muškaraca. Da biste svoj virtuelni profil pretvorili u dobitni, koristite naše savete.
Savršena slika o vama
Volimo da mislimo da žene nisu toliko površne kao mi, ali to ne znači da su i slepe. “Velika većina onih koji partnera upoznaju na internetu, uključujući i žene, pregledaće slike na vašem profilu pre nego što odluči da li da odgovori na poruku koju ste poslali”, navodi savetnik za onlajn upoznavanje Lori Dejvis.
Upotrebite vašu najbolju sliku. Kako biste privukli pažnju na sebe, za profilnu sliku vašeg fejsbuk ili tviter naloga, postavite onu sliku iz albuma koju je najveći broj vaših prijatelja lajkovao. Takođe, na osnovu toga znaćete i na kojim fotografijama ste najbolje ispali. “Vi ste dobri samo onoliko koliko je i vaša najgora fotografija”, ističe Valdez.
Iscenirajte situaciju Na osnovu istra­ži­vanja internet sajta za upoznavanje partnera - OKCupid, najbolje prolaze one slike muška­raca na kojima oni rade nešto interesantno, ne smejući se i ne gledajući u kameru. Takođe, gledajte da pozadina na vašoj fotografiji bude vredna pažnje. “Moj dečko i ja upoznali smo se preko fejsbuka, a njegova profilna slika bila je uslikana ispred Džekson Polakove slike, koju ja obožavam”, kaže dvadesetsedmogodišnja Karli. “To me je baš zainteresovalo.”
Pričam ti priču...
Društvene mreže na kojima možete upoznati partnera, zatrpane su muškarcima koji iskazuju gomilu prideva, dopadanja i ne-dopadanja. Ali, žene više reaguju na priče, slike i emocije. Zato, da biste istakli sebe . . .
Budite zanimljivi. To je savet Kejt Hoston, vlasnice agencije za kreiranje profila na sajtovima za upoznavanje i društvenim mrežama. Za jednog klijenta, koji se bavi muzikom, ona je sastavila ovo: ”Kada sam bio dečak, uzeo sam trubu i odsvirao What a wonderful world Luisa Armstronga. To je moju majku navelo da plače. Toliko je loše zvučalo. Danas svirajući trubu zarađujem za život.” Shvatate?
Budite precizni. Na svom fejsbuk statusu napišite gde ćete tačno provesti subotu uveče. Umesto “Uživam da vikendom izlazim u noćne klubove”, napišite “Obožavam da vikendom izlazim u Plastik”. Na taj način ćete momentalno probiti led, posebno ako to učini žena.
Budite iskreni. Zavaravate se, ako mislite da su žene imalo manje lukave od vas. “Prva stvar koju žena uradi kada vas upozna, jeste da vas gugluje, kako bi imala bolju predstavu ko ste”, kaže Eva Ritvo, psihijatar i stručnjak za veze. “Ukoliko ne posećujete redovno svoj fejsbuk profil, nećete joj biti zanimljivi”. Kad je već reč o tome, žene takođe taktiziraju putem svojih profila: studije Univerziteta u Čikagu pokazale su da prosečna žena, koja partnera upoznaje preko interneta, navodi da ima manju težinu nego prosečna žena istih godina. Razlika je u 4 kilograma kod žena u 20-im, 8 kilograma kod žena u 30-im i 9 kilograma kod žena u 40-im. Žene koje na svoj profil postav­ljaju fotografije uslikane iz neuobičajenih uglova ili one koje akcenat bacaju na samo jedan određeni deo tela, na primer dekolte, manje otkrivaju određene detalje o sebi, kaže dr Ritvo.
Budite kratki. Istraživanje iz 2007. godine, pokazalo je da korisnici društvenih mreža, koji traže partnera na internetu, iznose one informacije o sebi za koje misle da bi privukle pažnju željenog partnera. Držite se suštine, kako ne biste stvorili lažnu sliku o sebi. “Neka dužina onoga što napišete o sebi bude poput ženske suknje – dovoljno dugačko da pokrije osnovne stvari, a dovoljno kratko da bude zanimljivo”, ističe psiholog dr Robert Epstajn.
Budite u igri
Postoje tri velika razloga da redovno menjate slike i informacije o sebi na vašem profilu. Prvo, različite varijante dopašće se različitim tipovima žena. Drugo, ažuriranje vašeg profila će vam možda pružiti drugu šansu kod žene koja prvobitno nije želela ni da odgovori na vaše poruke. ”Izgledaćete možda kao potpuno novi frajer i tako ćete je privući”, kaže Dejvis.
Ali, treći razlog za redovno osvežavanje vašeg naloga je i najvažniji: budite u igri. Svaki put kada budete uneli novu informaciju u vaš profil, na početnoj strani izaći će obaveštenje vašim prijateljima. To je kao da u Google pretraživaču izlazite u top 10 traženih kategorija.” Iako će vam pravljenje malih izmena na vašem nalogu delovati zamarajuće, privući ćete pažnju velikog  broja znatiželjnih. Jedno istraživanje pokazalo je da slanje poruka onim ženama koje su samo bacile pogled na profile njihovih klijenata, ima 78 odsto više šanse za povratni odgovor.
Redefinišite šta je dobro 
“Svaka žena koja vam se svidela je već zapala za oko svakom muškarcu, koji je video njenu sliku”, kaže Dejvis. Treba vam dokaz? Istraživanje sajta OkCupid je pokazalo da je dve trećine poruka koje šalju muškaraci upućeno trećini žena koje najbolje izgledaju i koje će najmanje verovatno odgovoriti na poruku. Ukoliko se više okrenete onim ženama koje se na skali od 1 do 10 ne kotiraju kao najbolje, imaćete i više uspeha. Takođe, spustite kriterijum koji se tiče godina.
Danas je sve više sajtova i društvenih mreža koji osim druženja omogućavaju i upoznava­nje parova. Najpopularniji su Facebook, Twiter, Upoznavanje.net, Speeddating.rs. Speed dating ili brzo upoznavanje od skoro postoji i kod nas. Potrebno je da se preko sajta registrujete i prijavite ukoliko želite da upoznate srodnu dušu na najbrži način. U organizovanom zajedničkom izlasku 10 ljudi sličnih interesovanja imaće priliku da steknu nova poznanstva za samo 5 minuta. Fejsbuk je ipak trenutno najpopularniji, ali nisu sve žene koje imaju fejsbuk nalog zainteresovane za novo upoznavanje. Međutim, ukoliko imate zajedničkog prijatelja sa osobom koja vam se dopada, pitajte ga da vam da bližu informaciju o njoj.
Šta izbegavati
Možda najveća greška koju možete da napravite dok čatujete sa osobom koja vam se sviđa je da koristite skraćenice i internet govor. . To potvrđuju i istraživanja sajta OkCupid. Komplimenti na račun izgleda kao što su- “seksi”, “lepotica”- umanjuju za 10 procenata mogućnost da će vam devojka odgovoriti na poruku. Skraćenice “ljbm”, “ae vcrs do grada”, “đaš mi se”, tu mogućnost smanjuju za 25 odsto. “Đaš mi se lepotice je verovatno najgora stvar koju možete da napišete”, kaže Jagan. “Devojke ne žele da izlaze sa tupavim momcima.”
Nemojte namigivati.  “Koliko god deluje primamljivo, korišćenje smajlija koji nami­guje, govori o vama da ste lenji i da niste toliko zainteresovani za nju”, kaže Dejvis. “Treba da joj napišete poruku. Takođe, nemojte koristiti smajli koji namiguje u kombinaciji sa porukom. To je kao da sve pišete velikim slovima.”
Ne ostajte do kasno. “Svima je jasno šta možete da tražite u 11 sati noću”, navodi dr Rit­vo. “To je internet zamena za pijanu poruku.”
Šta činiti
Ono što biste zaista trebalo da radite dok ste na internetu je da se pozabavite računicom. Dr Endru Fjore, socijalni psiholog na Univerzitetu u Mičigenu, otkrio je da je broj poruka koje ljudi šalju najbolji pokazatelj koliko poruka ljudi i primaju. Žene možda neće odgovoriti na poruku iz bezbroj razloga, ali to ne smete shvatati lično niti izgubiti samopouzdanje zbog toga. “Razmišljajte na taj način da će vam svaka žena uzvratiti poruku”, dodaje Valdez. “Vi ste oni koji biraju. Nemojte napisati “nadam se da ćemo se čuti ponovo” već “zvaću te uskoro”“.
Proverite koliko je aktivna. Koliko god bile privlačne, ako nedeljama nisu posećivale svoj nalog izbegavajte ih. Istraživanja su pokazala da su poruke, poslate ženama koje su u tom trenutku bile online, dobile 60 odsto više odgovora nego poruke poslate ženama koje su poslednji put bile na svom profilu 1 do 3 nedelje ranije. One žene koje sajt nisu posetile 3 i više nedelja uopšte nisu ni odgovorile na poruke.
Uočite sitnice. Žene konstantno kao naslov poruka koje primaju vide “ćao, sta radiš”, zato bacite oko na njen profil. Recimo da na njenom profilu piše “Spremam najbolje lazanje”, kaže Dejvis. “Onda poruku koju ćete joj poslati nazovite Okršaj lazanja“.

Ugovorite sastanak 
Kada primite jedan ili dva odgovora, vi ste na više od pola puta ka sastanku. Nastojte da sve ide lagano i zabavno, i posle 2-3 poruke sledeći korak je upoznavanje. Ključna reč je “upoznavanje”, a ne “sastanak”. Ležerno je pozovite na neki događaj na koji ste svakako planirali da odete, na primer na premijeru predstave. “Na taj način ona stiče uvid u vaš život, manji je pritisak, a i ako se ona uplaši, vi ćete se i dalje dobro zabav­ljati”, navodi Harbinger. Kako god da ispalo, i dalje ste mnogo ispred onog tipa koji će devojci prići u klubu.