Izaberite lekara i postavite pitanje

Brza pretraga

Sedam oraha dnevno smanjuje rizik od srčanih oboljenja

Konsultacije sa lekarima 24 sata, za sve nedoumice oko Vašeg zdravlja, terapije, ishrane... BESPLATNO.

330195_orah_ff

 

- Orasi su bolji nego kikiriki, pistaći i bademi. Šaka oraha ima duplo više antioksidanasa od bilo kog jezgrovitog voća – kaže Džo Vinson sa univerziteta u Pensilvaniji.

 

Prema njegovim rečima, orasi su odlična zamena za meso, pa bi vegetarijanci trebalo češće da ih unose.

 

Ako redovno jedete orahe, smanjićete rizik od srčanog udara, raka i visokog pritiska.