Izabrali smo za vas deset najboljih napitaka za detoksikaciju organizma koji će eliminisati toksine i osigurati telu dovoljno nutrijenata, koji će vam opet pomoći kod mršavljenja. Ono najvažnije za naše telo je energija i očuvanje zdravlja, koje će nam takođe pružiti ovih 10 napitaka.
10. Sok od ananasa
Sok od ananasa je dobar za poboljšanje funkcije bubrega i jetre i sadrži jednu supstancu koja je prirodni sagorevač masti. Generalno pomaže da se telo osveži. Takođe, ananasov sok se preporučuje za lečenje angine, a odličan je i u smanjenju simptoma kašlja i prehlade, tako da se ispijanje tog soka posebno preporučuje tokom jeseni i zime.
Enzimi koji se nalaze u ananasu pomažu razgra]ivanje proteina, teraju toksine i telu donose veliku količinu vitamina C i B1. Uvek pij sveži sok – kupi ceo ananas, očisti ga i ubaci u sokovnik.
9. Čaj od peperminta
Kao i svaki biljni čaj, i čaj od peperminta ima jako puno prednosti za zdravlje. Čaj od peperminta se koristio u drevnom Egiptu, a danas su naučnici otkrili koliko je zapravo pepermint kao biljka zdrav.
Bogati sastojci u čaju od peperminta pomažu kod opuštanja mišića i nervnog sistema što znači da ćete lakše zaspati i da ćete smanjiti napetost u telu. Osim što jača nervni sistem, pomaže i kod probave, mučnine i nadutosti. Šolja čaja dnevno napraviće čuda za vaš organizam!
8. Sok od kupusa
Možda ne zvuči primamljivo, ipak ovaj sok je odličan izvor vitamina C i aminokiselina. Čaša kupusovog soka pomoći će pri problemima sa crevima i sprečiće razvoj malignih ćelija. Da sok od kupusa zaista pomaže u lečenju čira pokazao je eksperiment prof. dr Garnetta Cheyneyja sa Stanfordskog medicinskog fakulteta u SAD. On je utvrdio da 2,5 decilitra soka od kupusa dnevno umanjuje bol i leči čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu brže i efikasnije od standardnih tretmana. Od 55 pacijenata koji su u tom eksperimentu pili sok od kupusa 95% se osećalo bolje već za dva do pet dana. Naribajte pola kilograma kupusa, posolite i dodajte sok jednog limuna, ostavite da odstoji. Nakon toga procedite i uvek pijte sveže pripremljen sok.
Sok od kupusa takođe možete upotrebiti i za spoljnu njegu kose. On će je učiniti jačom, sprečiti njeno ispadanje i podstaći rast.
7. Sok od jabuke
Sveži sok od jabuke ima veliku količinu antioksidansa i nutrijenata koji će očistiti jetru i bubrege. Zato nakon svakog dugog vikenda i ludih zabava uzmite sveže isceđen sok od jabuke – telo će vam biti zahvalno! Sok od jabuke pomaže kod gojaznosti i dijabetesa, kardiovaskularnih oboljenja, bolesti jetre i bubrega, reumatizma, ateroskleroze, žučnih kamenaca i kamena u bubregu, hroničnog kolitisa, gihta i dizenterije. Veoma je dobar za ljude koji imaju visoku mentalnu aktivnost.
6. Voda s limunom
Ovo je najlakši i najjeftiniji način detoksikacije. Čaša vode s limunom ujutro i uveče napraviće mnogo za vaše zdravlje!
Mnogo je pisano o pozitivnom dejstvu vode sa limunom, i to posebno tople vode sa limunom. Limun učestvuje u prevenciji sepse, ima antibakterijsko dejstvo u telu. Limun takođe ima ulogu u prevenciji bolesti i čisti telo od nečistoća i nagomilanih toksina. U knjizi „Ono ste što jedete“, Dr Gillian McKeith kaže „ čaša tople vode sa limunom kao prva stvar ujutru nakon buđenja ide direktno kroz creva i čisti ih od ostataka od prethodnog dana. Popijte drugu čašu uveče takođe“.
5. Sok od Aloe vere
Aloe vera je zaista čudesna i lekovita biljka koja pomaže kod raznih tegoba. Mnogi su je koristili iz različitih razloga, neki za lepotu, a ostali kao lek za lečenje i ublažavanje određenih bolesti. Aloe vera je jedna od najlekovitijih biljaka, jer u sebi sadrži preko 240 hranjivih i lekovitih sastojaka.
Verovatno ste čuli za svojstva Aloe vere, ali možda niste znali da dolazi i u obliku soka. Ovaj sladak sok možda nije pitak poput nekih drugih sa ove liste, ali samo jedna čaša uradiće jako puno za vaše telo. Aloe vera je odlična za probavu i lečenje raznih upala.
4. Čaj od đumbira
Đumbir je jedan od najrasprostranjenijih začina u svetu. Ima neobičnu aromu, ali je svi gotovo odmah prepoznajemo. Đumbir ima odlična lekovita svojstva, zbog čega bismo svakako trebali da ga svakodnevno konzumiramo, a nema boljeg načina od pripreme ukusnog čaja.
Čaj od đumbira se koristi za ublažavanje raznih tegoba, a dodatni sastojci kao što su med, limun ili pomorandža mogu poboljšati ukus čaja, ali i njegovu lekovitost. Đumbirov čaj, kao i čaj od peperminta, smiruje i hrani telo i um. Takođe se bori protiv iritacije probave, a samo jedna šolja svake noći pomoći će vam da se oslobodite stresa, a telo održite zdravim i čistim.
3. Sok od papaje
Sok od papaje ima slična svojstva onom od ananasa. Ako želite neku egzotičnu zamenu za već dosadni sok od ananasa – isprobajte papaju. Sok od papaje sadrži fibrin, materiju koja se jedva može pronaći izvan čovečjeg i životinjskog tela. Tu materiju lako probavljaju sokovi želuca i gušterače i vrlo je dragocena za spoljašnje i unutarnje zgušavanje krvi.
Zelena, nezrela papaja sadrži mnogo više papaina nego zrela (papain se za vreme sazrevanja delimično gubi). Sok od zelene papaje pomaže u neverovatno kratkom vremenu da se odstrane probavne smetnje, a dobar je i za čireve i teža oboljenja.
2. Sok od šargarepe
Sveže isceđen sok od šargarepe možda ne zvuči ukusno, ali to je jedan od najboljih i najpopularnijih napitaka za detoksikaciju. Šargarepa je bogata vitaminom A, antioksidansima i mineralima koji će pomoći celom telu. On je dragocen eliksir za čitav organizam: čuva nerve od iscrpljenosti i zato se preporučuje svima koji svoj nervni sistem troše preko mere ili osobama koje su često pod velikim stresom i pritiskom.
Svež sok, takođe, normalizuje telesnu težinu i smanjuje zamor srčanog mišića. Rezultati ispitivanja lekovitosti soka od šargarepe dokazali su da je on efikasno sredstvo protiv bolesti izazvanih poremećajem razmene minerala u organizmu, kao što su osteohondroza i poliartritis.
Kada ga pijete obavezno zadržite ovaj sok neko vreme u ustima jer je njegova moć da ubija bakterije neverovatna. Po sadržaju fitoncida šargarepa se nalazi na trećem mestu među povrćem, odmah iza crnog i belog luka; žvakanjem šargarepe smanjuje se broj mikroorganizama u usnoj duplji, a narodna medicina preporučuje i ukapavanje soka u nozdrve u početnoj fazi kijavice i kod sličnih infekcija.
1. Sok od cvekle
Najpoznatiji, najtraženiji, sam vrh online shopinga! Aplikacija koja je neizostavna za svakog fashionistu ili onoga ko to želi da postane. Ako nemate način da priuštite nešto iz njihove ponude, poslužiće vam kao odlična wish lista, ali i inspiracija za lični izlged.
(BUKA/ Ženski salon)
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
