Prevencija
-
Prof. dr Đorđe Radak: Hronična venska bolest – skriveni javni problem
„Ako ne prepoznamo prve simptome i ne obratimo se lekaru na vreme, venski sistem može ozbiljno da strada“, upozorava akademik prof. dr Đorđe Radak, jedan od vodećih vaskularnih hirurga. U razgovoru ističe…
Opširnije -
Zašto je pušenje štetno i kako se efikasno osloboditi ove navike?
Pušenje je vodeći uzrok smrti koja se može prevenirati. Štetni efekti pušenja ne ugrožavaju samo pušače, već i one koji su izloženi duvanskom dimu. Pušenje povećava rizik od raznih oboljenja,…
Opširnije -
Suplementi za jačanje imuniteta
Imunološki sistem je složeno delovanje određenih ćelija i organa koji štite telo od štetnih uticaja na organizam i sprečaju pogoršanje zdravstvenog stanja čoveka. Služi da u potpunosti uništi mikrobe, bakterije…
Opširnije -
Uloga probiotika kod sindroma nervoznih creva
Mikrobiom predstavlja jedinstveni potporni organ čoveka koji se sastoji od više triliona mikroorganizama različitih vrsta (to uključuje ne samo bakterije, nego i gljivice, viruse, parazite). Najveći deo se nalazi u…
Opširnije -
Značaj kompleksa vitamina B
Vitamini su grupa organskih jedinjenja različite hemijske struktureiosobina koji su životno uslovni čovekovom organizmu. Vitamini B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (nijacin), vitamin B12 (cijankobalamin) i pantotenska kiselina su…
Opširnije -
Cink – sve šta treba da znate
Cink je hranljiva materija koja ima mnoge vitalne uloge u našem telu. Pošto naše telo prirodno ne proizvodi cink, morate ga dobiti hranom ili suplementima. Šta je cink? Cink se…
Opširnije -
Heparinske kreme – sve šta treba da znate
Heparinska krema je antikoagulant koji se koristi za rastvaranje krvnih ugrušaka ispod površine kože. Pomaže u rastvaranju krvnog ugruška, smanjenju bola i otoka usled površinskog tromboflebitisa – stanja otečenih vena…
Opširnije -
COVID-19 i glavobolje
COVID-19 je virusna infekcija koju je razvilo više od 508 miliona ljudi do aprila 2022.. Prema najnovijim podacima u Srbiji su u poslednjih nedelju dana registrovano je više od 20…
Opširnije -
6 naučno zasnovanih prednosti omega-3 masti za vašu kožu i kosu.
Omega-3 masti su među najviše proučavanim hranljivim sastojcima. Mast Jekoderm u svom sastavu ima omega 3 masti koje se nalaze u ribljem ulju, koji je i glavni sastojak ove masti…
Opširnije -
Joga kao lek
Joga postaje sve popularnija i na zapadu, a čak je i neke apoteke koriste kao simbol zdravlja. U pitanju je veština stara hiljadama godina, ali je tek u prošlom veku…
Opširnije -
Acetilsalicilna kiselina – šta je i kako deluje
Acetilsalicilna kiselina je među prvim sintetisanim lekovima, a danas je jedan od najčešće korišćenih lekova širom sveta.Pripada grupi nesteroidnih antiinflamatornih lekova (NSAIL). Deluje tako što izaziva ireverzibilnu inaktivaciju ciklooksigenaze, pri…
Opširnije -
Selen – sve o ovom značajnom antioksidansu
Selen je esencijelni mikronutrijent. Otkrio ga je 1817. godine švedski hemičar Jons Jacob Berzelius. Ime je dobio po grčkoj reči selene što znači mesec, zbog svoje svetlosive boje prilikom topljenja.…
Opširnije -
Suplementi za jačanje imuniteta
Imunološki sistem je složeno delovanje određenih ćelija i organa koji štite telo od štetnih uticaja na organizam i sprečaju pogoršanje zdravstvenog stanja čoveka.Služi da u potpunosti uništi mikrobe, bakterije i…
Opširnije -
Vitamin D i COVID19
Vitamin D je liposolubilan vitamin. Dostupan je u 2 oblika, kao ergokalciferol (vitamin D2) i holekalciferol (vitamin D3). Holekalciferol je prirodni oblik vitamina D koji se sintetiše u koži iz…
Opširnije -
Magnezijum, i njegov značaj
Magnezijum je jedan od esencijalnih nutrijenata, neophodan za normalno funkcionisanje našeg tela. Važan je za mnoge procese u organizmu, uključujući regulisanje mišićnih i nervnih funkcija, regulaciju nivoa šećera u krvi, …
Opširnije -
Zašto je spavanje važno?
Pravilne navike spavanja su nešto čemu se treba učiti od malena. Higijena spavanja važna je za sve periode života. Bitno je održavati redovni raspored spavanja i budnosti tokom nedelje i…
Opširnije -
Epidemija HIV-a i sifilisa u senci epidemije KOVID-om 19
Nedelja testiranja i prvi decembar su jedini dani kada se u javnosti govori o HIV-u i AIDS-u. Nažalost, epidemija HIV infekcije i ovogodišnje obeležavanje Svetskog dana borbe protiv side je…
Opširnije -
U zdravom telu je i zdrav duh čoveka
Hronicne nezarazne bolesti su grupa oboljenja razlicitih organa I sistema organa, koje su danas vodeci uzrok morbiditeta I mortaliteta u svetu , a u cijem nastanku znacajnu ulogu imaju zajednicki…
Opširnije -
Devet namirnica za bolju koncentraciju
Hrana je gorivo koje reguliše vašu energiju i raspoloženje, od kojih obe stavke mogu značajno da utiču na vašu koncentraciju. Ona ima neverovatnu mogućnost da utiče na mentalnu čistoću, raspoloženje,…
Opširnije -
Ishrana za što bolji osećaj i jači imunitet
Hrana je naša svakodnevica, ali i prvi uslov zdravlja, i zato jeste veoma važno da se vodi računa o njoj. Različite namirnice imaju benefite za različita stanja, pa tako postoji…
Opširnije -
Opuštanje značajno pomaže u mršavljenju
Stresiranje u vezi sa mršavljenjem je česta pojava, čak iako znate sve u vezi sa fitnesom i ishranom, a deluje kao da ne možete da pronađete pravu formulu za svoje…
Opširnije -
Dobro raspoloženje pozitivno utiče na vaš imunitet
Naučeni smo da za jak imunitet treba da unosimo što više vitamina, posebno C, da neku hranu obavezno uključimo u svoje obroke, a drugu da izbacimo, dok se o dobrom…
Opširnije -
Kako da ojačate svoj imunitet pred jesen
Najviše upozorenja kada je reč o celoj aktuelnoj godini, dolazi upravo kada je reč o našem zdravlju, a evo kako da ojačate svoj imunitet pred jesen. Najviše upozorenja kada je…
Opširnije -
Mentalno zdravlje u doba COVID-19 pandemije
Maja 2019. godine 194 zemalja članica Svetske zdravstvene organizacije potpisale su rezoluciju WHA72.6. Svake godine 17. septembra održava se Svetski dan bezbednosti pacijenata. Maja 2019. godine 194 zemalja članica…
Opširnije -
Deset razloga zbog kojih nikako da smršate i kako to da promenite
Mršavljenje je ozbiljan proces za koji je potrebno određeno vreme, ali ako nikako ne možete da izgubite kilograme, otkrijte kojih su to deset razloga zbog kojih nikako da smršate i…
Opširnije -
Do vitke figure uz dobru ishranu i fizičku aktivnost
Nakon višemesečnog boravka u stanovima, smanjene fizičke aktivnosti, ali i straha zbog koronavirusa koji je i dalje aktuelan, kada su mnogi češće posezali za hranom, red je da dođemo do…
Opširnije -
Šta to vreba u prirodi tokom letnjih meseci?
Dok se jedan deo ljudi odlučuje za odlazak na more, drugi deo ipak bira planinu, šume, zelenilo.. Ipak, postoje neke stvari o kojima treba razmišljati – gde god da odemo,…
Opširnije -
Sunčanica i toplotni udar
Konačno nam je stiglo leto! Visoke temperature, sunčevi zraci, raspoloženje nam je bolje, više vremena provodimo napolju, izlažemo se Suncu ne bi li smo dobili preplanuli ten i povećali nivo…
Opširnije -
“Sunčani” vitamin – vitamin D
Vitamin D, poznat kao “Sunčani” vitamin, je antirahitični vitamin, koji se stvara u našem telu tokom izlaganja sunčevoj svetlosti. Od holesterola u našoj koži pod uticajem sunca nastaje oblik vitamina…
Opširnije -
Umerenim koracima ka boljem izgledu
Kako bi došli do željene težine, mnogi ljudi pribegavaju brzim dijetama čiji efekat se brže izgubi nego što se dobije, ali zato nutricionisti preporučuju da se ide umerenim koracima ka…
Opširnije -
Uloga dobre glikemijske kontrole kod pacijenata sa diabetes mellitus-om tip 2
Osnovni ciljevi lečenja dijabetesa je da pacijent dobije adekvatnu terapiju i da se obezbedi bolja kontrola bolesti, odnosno da se pacijent oseća dobro, da se preveniraju vaskularna oštećenja i nastanak…
Opširnije -
Koronavirus:Da li je vakcina protiv SARS-CoV2 na pomolu?
Život u samoizolaciji ima višestruke reperkusije, ne samo s aspekata zdravlja, kako fizičkog, tako i mentalnog, već ima i svoju privredno-ekonomsku i političku konotaciju. U propisivanju protivepidemijskih mera vrlo je…
Opširnije -
Svakodnevna šetnja može smanjiti rizik od dijabetesa i visokog krvnog pritiska
Naučnici tvde da svakodnevna šetnja smanjuje rizik od nastanka dijabetesa i visokog krvnog pritiska, pritom nije neophodno napraviti 10.000 koraka i manja fizička aktivnost je dobra za Vaše zdravlje. Osim…
Opširnije -
Kako Corona virus ubija?
Na jednom odeljenju intezivne nege od 20 kreveta, u jednom trenutku doktor Joshua Denson procenio je da dva pacijenta imaju epileptične napade, nekoliko poremećaj rada bubrega, a najveći broj respiratornu…
Opširnije -
Imunitetom protiv bolesti
U svakodnevnom govoru često koristimo reč “imunitet”, i fraze kao što su “jak imunitet” ili “pad imuniteta”, ali da li suštinski razumemo šta to znači? Bitno je pravilno se informisati,…
Opširnije -
Imunitetom protiv bolesti
U svakodnevnom govoru često koristimo reč “imunitet”,i fraze kao što su “jak imunitet” ili “pad imuniteta”, ali da li suštinski razumemo šta to znači? Bitno je pravilno se informisati, jer…
Opširnije -
Koronavirus: rešavanje zagonetki i problema sa plućima
Kako se doktori susreću sa sve više pacijenata koji su zaraženi koronavirusom, kao i sa pacijentima koji pokazuju ozbiljne simptome COVID-19, tako primećuju raznolikost u stanju pluća i oštećenju plućnog…
Opširnije -
Koronavirus:koje mere predostrožnosti treba preduzimati?
U jeku epidemije, imamo utisak da se svojim ponašanjem možemo dovesti u rizik i zaraziti akutuelnim koronavirusom. Odlazak u nabavku i po druge potrebštine – da li je sigurno sve…
Opširnije -
Šta su imali zajedničko preminuli od COVID-19?
COVID-19 – Corona Virus Disease 2019 je infektivna bolest koju izaziva koronavirus SARS-CoV-2. Kao i većina drugih virusa koji zahvataju disajne puteve, ovaj virus se prenosi kapljičnim putem i kontaktom…
Opširnije -
Dijabetes i COVID 19
dr sci. med. Goran Cvijović Specijalista Interne medicine i Endokrinologije Expert Consulting Team Šta je COVID-19? Korona virusi (CoV) predstavljaju veliku porodicu virusa koja izaziva bolesti koje se kreću…
Opširnije