Vesti

15 saveta kako da odmah zaustavite štucanje

ŽELITE DA IZGUBITE KILOGRAME I POBOLJŠATE METABOLIZAM? NUDIMO VAM STRUČNO REŠENJE BESPLATNO.
ZAKAŽITE BESPLATAN PREGLED
Ažurirano: Stručna provera: Dr Biljana Petrović, Lekar opšte prakse

Štucanje se najčešće javlja zbog preteranog ili prebrzog unošenja hrane ili gaziranih pića koja brzo nadimaju želudac i stimulišu dijafragmu. Saznajte kako da se rešite ove neprijatne zvučne pojave. 

stucanje-zena

Zanimljivo je da bebe nauče da štucaju mnogo pre nego što počnu da dišu, već od drugog meseca embrionalnog razvoja!

Osim brzog unosa hrane ili pića, štucanje mogu da izazovu i nagla promena temperature ili jači emotivni stres. Do štucanja, inače, dolazi zbog blokade dijafragme prilikom udisaja, kada koren jezika zatvori dušnik izazivajući stvaranje prepoznatljivog zvuka “hik”

Postoje mnogi, više ili manje efikasni načini da se štucanje prekine, a najčešće se primenjuju sledeći:

1. Progutajte malo usitnjenog leda
2. Uzmite kašičicu sirćeta ili limunovog soka
3. Nagnite gornji deo tela napred, zatim zapušite uši i popijte malo vode
4. Duboko dišite

5. Pritisnite prednju i zadnju stranu domalog prsta dok ne osetite bol
6. Sedite, savijte kolena i što je više moguće primaknite ih grudima
7. Ubrzano dišite
8. Pojedite kašičicu šećera
9. Žvaćite koren đumbira
10. Inhalirajte se
11. Zadržite dah 30 sekundi i popijte gutljaj vode u savijenom položaju (kao da želite da dodirnete stopala), zatim se ispravite i progutajte vodu
12. Zapušite nos i brzo popijte 10 gutljaja vode
13. Nadražite nos perom i kinite
14. Zapušite uši i zadržite dah nekoliko trenutaka
15. Jedite dvopek 

(Na dlanu)

Živite u inostranstvu?

Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.

Pitajte lekara iz Srbije

Odgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.

BESPLATNO

Imate pitanje za lekara?

Naši stručnjaci odgovaraju u roku od 24h

Imam bol u grlu već 3 dana...
Razumem. Možete li opisati...
Odgovor u roku od 24 sata
Licencirani lekari specijalisti
Poverljivo i anonimno
Pošaljite pitanje
Usluga ne zamenjuje klinički pregled lekara. Za hitne situacije pozovite 194.

Dr Biljana Petrović

Dr Biljana Petrović je lekar saradnik na portalu lekarinfo.com od 2017. godine. Trenutno je zapošljena u Zdravstvenom centru Studenica u Kraljevu. Završila je Medicinski fakultet u Beogradu. 1986. godine spacijalizaciju iz opšte medicine. Od 2018. godine je master Oli life kouč i psihološki savetnik na superviziji, psihodinamski koučing i psihološko savetovanje. More »
Back to top button