Kampanja „Ugasi.je“ i ove godine nastavlja svoj put ka cilju da pomogne što većem broju pušača da se oslobode ove vrste zavisnosti. Ovogodišnja kampanja protiv pušenja Svetske zdravstvene organizacije posvećena je podizanju svesti o štetnosti duvana po srce i krvne sudove, a оbеlеžаvа se 31. maja pоd slоgаnоm „Duvаn slаmа srcа”.
Osobe koje puše, u stresnoj situaciji posežu za cigaretama kako bi povratili unutrašnji mir. Pušač koji ima želju da ostavi cigarete, u slučaju kada volja popusti i uzme „još jedan dim“, može da izgubi veru u sebe i stekne ubeđenje da ne može da funkcioniše bez cigareta.
Svake godine globalna epidemija duvana usmrti više od 7 miliona ljudi, pri čemu blizu 900.000 nepušača umire od posledica pasivnog pušenja, tj. udisanja duvanskog dima. Skoro 80% pušača širom sveta živi u zemljama sa niskim i srednjim prihodima, gde je i povezanost sa duvan-zavisnim bolestima i smrtnim slučajevima najveća.
Istraživanje koje je sprovela kampanja „Ugasi.je“ pokazalo je da je polovina ispitanika (54%) već pokušala da ostavi cigarete, motivisana zdravstvenim razlozima (76,4%) i da je svaki sedmi u procesu odvikavanja upotrebio lek, pre svega nikotin-zamensku terapiju, žvake i flastere.
Zabrinjavajući su statistički podaci, ali je takođe zabrinjavajuće i to da je većina pušača svesna efekta cigareta na zdravlje, a uprkos tome, zdravlje ne predstavlja dovoljnumotivaciju da se prestane sa pušenjem. Pored zdravljakao motivacije kod nekih, sve veći broj pušača kao važnu motivaciju vidi i finansijski momenat, svakodnevni trošak.
Dnevno izdvajanje za cigarete nekad ne deluje kao veliko, ali ukoliko biste ta sredstva preusmerili na nešto što ste oduvek želeli, a za to vam je potrebno opravdanje – pravo je vreme da uradite nešto za sebe! Sreću čine male stvari i zdravlje nije sve, ali bez zdravlja – sve je ništa!
Svi smo različiti. Svaki pušač,pored uobičajenih problema sa kojima se bori tokom odvikavanja, ima posebne potrebe i jedinstveni put u ovom procesu.Zbog toga kampanja „Ugasi je“, pored aktivnosti za podizanje svesti stanovništva o štetnosti pušenja, obraća se i lično pojedincu, savetima i predlozima kako sa najmanje tegoba ostaviti lošu naviku iza sebe. Na sajtu www.ugasi.je kao i na Facebook stranici Ugasi.je možete pronaći savete, motivaciju, zanimljivosti, ali i postaviti pitanja na koja ćete dobiti odgovor i savet od mr ph Slađane Bosić.
Napravi pravikorak za sebe – Ugasi je!
