Patite od glavobolje? Ostavite tablete protiv bolova i počnite redovno da pijete vodu. Naučnici su otkrili da je dnevno ispijanje dodatnih sedam čaša vode dovoljno za ublažavanje bolova onih koje muče česte glavobolje.
Redovno ispijanje vode može da smanji težinu glavobolje i migrene i smanji potrebu za tabletama. Naime, naučnici su primetili da bolesnici koji piju više vode imaju manje i blaže migrene.
Vodeći istraživač dr Mark Spigt i njegov tim posmatrali su više od 100 bolesnika koji su često patili od teških ili blagih glavobolja.
Doktori su im davali savete o tome kako da ublaže tegobe, uključujući i smanjenje stresa, poboljšanje sna i izbegavanje kofeina. Ali, polovini pacijenata su rekli da treba da piju dodatnih 1,5 litre vode dnevno, barem tri meseca.
Na kraju ispitivanja, bolesnici su ispunili upitnik o tome kako se osećaju. Oni koji su pili dodatne količine vode imali su najveće poboljšanje.
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
