Iako su loša oralna higijena i problemi sa želucem najčešći uzročnici lošeg zadaha, on može da se javi kao posledica previše proteina u ishrani, lekova i disajnih infekcija.
Neprijatan zadah ponekad je prolazna pojava usled pijenja premalo vode, pokvarenog zuba ili rezultat nečega što smo pojeli.
Ipak, u proseku se svaki peti čovek žali na konstantno neprijatan zadah kome ne može da se otkrije uzrok. Ako ste eliminisali ostale uzročnike, potražite da li je krivac jedan od ovih „skrivenih”.
1. Lekovi
Većina lekova ima direktan učinak, i kao čestu nuspojavu suva usta. Kod nedostatka tečnosti dolazi do pojačanog razmnožavanja bakterija i nastanka neprijatnog mirisa, tvrde stručnjaci iz klinike Majo.
2. Infekcije disajnog sistema
Bronhitis i slične upale disajnog sistema česti su uzročnici lošeg zadaha, prvenstveno zbog sluzi iz pluća i sinusa koji se stvaraju za vreme bolesti.
Loš zadah će pre da prouzrokuje bakterijske nego virusne infekcije, a leče se antibioticima. Povećane količine tečnosti takođe mogu da razrede sluz i smanje zadah.
3. Disanje na usta
Ljudi sa polipima u nosu ili hroničnom upalom sinusa često dišu na usta jer im je tako lakše. Međutim, tako se usta isušuju i javlja se neugodan zadah jer nema dovoljno pljuvačke da neutrališe mirise.
4. Gojaznost
Nedavno američko istraživanje je pokazalo da ljudi sa povećanim indeksom telesne težine imaju veći rizik od razvoja neprijatnog zadaha. To se javlja jer u njihovom probavnom sistemu žive specifični mikrobi koji proizvode gasove i pojačavaju loš zadah.
5. Izbegavanje ugljenih hidrata
Ishrana koja se temelji na unosu velikog broja proteina i malog unosa ugljenih hidrata, poput slavne Etkinsonove dijete, čest je uzrok lošeg zadaha. Ona vodi ketozi, stanju u kome organizam pretvara masnoće i proteine u energiju, a uzrokuje višak kiselina u telu. Tada nastaje neugodan zadah, a jedino je rešenje veći unos ugljenih hohidrata.
6. Nepoznata zdravstvena stanja
Pritajeni zadah koji ima miris ribe može biti simptom problema sa bubrezima, dok slatkasti zadah može upućivati na postojeći dijabetes. Osim toga, neke vrste raka mogu proizvesti „prepoznatljiv” miris celog tela, pa tako i zadaha, tvrde stručnjaci sa klinike Majo.
Ljudi s polipima u nosu ili kroničnom upalom sinusa često počinju disati na usta jer im je tako lakše. No tako se usta isušuju i javlja neugodan zadah jer nema dovoljno sline da neutralizira mirise.
