Mislite da znate da pijete vodu? Jedino na ovaj način možete da izvučete maksimalnu korist
Svakako je dobar svaki način unošenja vode u organizam, ali poslušajte ove savete i izvucite maksimalnu korist iz ovog božanskog napitka.
Vreme pijenja vode
Čim ustanete na prazan stomak popijte dve čaše mlake vode (možete dodati i jednu kašićicu meda). Ovo će biti dovoljan signal vašem organizmu da se razbudi i krene u „akciju”. Takođe, nema potrebe da izbegavate vodu pred spavanje. Jedna čaša vam neće praviti „smetnje”.
Tajming je veoma bitan. Bilo bi idealno kada biste mogli svakog dana da popijete po čašu vode u isto vreme. Na primer ujutru, u podne i uveče. Između toga, konzumirajte vodu kad stignete. Na ovaj način ćete podstaći bolje i brže izbacivanje toksina iz tela. Naravno, topljenje sala je zagarantovano.
Sprečite bolesti
Ukoliko budete konzumirali vodu pred spavanje i pred tuširanje smanjićete mogućnost srčanog udara za čak 40 odsto. Šećer u krvi takođe možete spustiti na ovaj način, ali i stabilizovati krvni pritisak. I ne zaboravite, za svaku čašu vode vaši bubrezi vam se zahvaljuju.
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
Nema komentara.