Istraživanje: Meditacija umanjuje stres
Kratkotrajna meditacija je u novom istraživanju američkih nučnika povezana s redukovanjem stresa kod 66 ispitanika.
Istraživači s Karnegi Melon univerziteta (Carnegie Mellon University) su pratili rezultate 25-minutne meditacije kod ispitanika starih od 18 do 30 godina, piše portal Pliva.
Pozitivan efekat meditacije bio je prisutan već posle tri dana, dodaju stručnjaci.
Inače, prisutnost stresa kod ispitanika je praćena pomoću merenja nivoa hormona stresa kortizola.
Izvor: Tanjug
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
Nema komentara.