Poslastice sa šećerom i voćni sokovi u velikim količinama poznati su krivci za kvarenje zuba. Ali i mnoge druge, manje poznate stvari, utiču na njihovo oštećivanje. Evo čega treba da se čuvate.
1) PIJENJE PRETOPLOG ČAJA
Pijenje toplog čaja nakon ulaska u kuću kad su temperature niske može da stvori pukotine na površini zuba. Ove sitne pukotine, jedva vidljive okom, izazivaju nagle promene temperature. Zubi se sastoje od dentina, koji prekriva zubna gleđ. Kada je izložena nagloj promeni temperature, zubna gleđ je pod pritiskom i dolazi do pucanja. Pukotine su najčešće samo kozmetički problem, jer u njih mogu da uđu kafa ili vino. Ipak, ako postanu dublje i dođu do dentina, zubi će vam postati osetljivi. Tako može doći do oštećenja srži ili nerva unutar zuba, pa i do infekcije ili gnojnog čira.
Veliku razliku u temperaturi možete sprečiti nošenjem šala preko usta kad je napolju hladno.
Isti problem nastaje i kada pijete pića s ledom, jer i tada nastaje nagla promena temperature.
2) PLIVANJE OTVORENIH USTA
Plivanje u bazenima punim hlora može da dovede do erozije zuba – do gubljenja tvrdog tkiva na površini zuba. Zubi mogu da izgube boju i da postanu osetljiviji. Hlor u reakciji sa vodom stvara blaži oblik hlorovodonične kiseline koja loše utiče na zube. Američki istraživači su otkrili da bazeni koji se ne održavaju kako treba dovode do ubrzane erozije zubne gleđi.
3) KORIŠĆENJE LEKOVA ZA POLENSKU GROZNICU
Antihistaminici koji se koriste kao pomoć kod alergija kao što je polenska groznica (koja isušuje usta), mogu da dovedu do trajnog kvarenja zuba. Oni deluju tako što blokiraju histamin – hemikaliju koju oslobađa imuni sistem kada je telo napadnuto.
– Blokirajući histamin, lek utiče i na druge receptore u telu, između ostalih i na one u jeziku i ustima uopšte – kaže farmeceut Stiven Foster.
To može da utiče na lučenje pljuvačke i da izazove sušenje usta. A suva usta mogu da dovedu do bolesti desni prilikom koje se desni povlače od zuba i stvaraju „džepove“ koji se lako inficiraju. Zub se vremenom opusti i ispada. Žvakanje žvake bez šećera i pijenje vode može da podstakne lučenje pljuvačke.
4) PRANJE ODMAH NAKON JELA
Kiseline i šećeri koji se proizvode dok jedemo privremeno oštećuju zaštitni sloj gleđi, pa ako zube operete odmah nakon jela, uklanjate i deo gleđi pre nego što se ponovo učvrsti. Sačekajte bar pola sata nakon jela ili perite zube pre jela da uklonite bakterije koje se hrane vašom hranom, a nakon jela usta osvežite tečnošću za ispiranje. I ne ispirajte usta nakon pranja, jer tako uklanjate fluorid koji štiti zube.
5) PIJENJE KONTRACEPTIVNIH PILULA
Neke kontraceptivne pilule sa progesteronom mogu da izazovu zapaljenje i krvarenje desni.
– One povečavaju nivo hormona progesterona, skoro koliko i trudnoća. Misli se da ovi hormoni izazivaju kvarenje zuba i zapaljenje – kaže zubar Džeremi Hil.
Iako ne postoji tretman za ovo zapaljenje, dobra oralna nega može da ga ublaži. Od pomoći mogu biti i antiseptičke tečnosti za ispiranje usta.
6) STAVLJANJE LEKA NA BOLAN ZUB
Stavljanje polomljenog leka na bolan zub jedan je od čestih lekova za zubobolju, zato što se smatra da direktno napada izvor bola. Ali ako je lek direktno u dodiru sa površinom zuba, on može da ošteti mekano, osetljivo tkivo vaših usta. Umesto da lek stavljate direktno na zub, popijte ga.
