Iako je za mnoge osobe đumbir tek povremeni dodatak neobičnim jelima, ova korjenasta biljka zapravo je puno više. Ljekovita začinska biljka, đumbir, prvak je u multitaskingu. Đumbir liječi grčeve, opušta upaljene mišiće i njeguje oštećenu kožu. Jeste li ga probali?
Đumbir (Foto: Haber.ba) Protiv raka
Rezultat istraživanja objavljeni u britanskom magazinu Nutrition su pokazali kako ekstrakt đumbira može ubiti čelije raka prostate, ne dirajući one zdrave. Učesnici su za potrebe istraživanja dobijali dnevnu dozu od 100 mg ekstrakta đumbira po kilogramu telesne težine, odnosno oko 550 mg ekstrakta dnevno. Dobra je vest da je tokom osam sedmica ekstrakt đumbira dvostruko smanjio rast tumora. Istraživači su procenili da je iste rezultate moguće ostvariti svakodnevnom konzumacijom 100 grama svežeg đumbira.
Pomoć kod bolnih mišića
Eterično ulje đumbira greje telo, popravlja cirkulaciju i protok krvi. Zato je odličan lek za bolne i umorne mišiće. Kako ga najbolje iskoristiti? Četiri kašike sveže narendanog đumbira zamotajte u pamučnu kesu i stavite u vodu za kupku. Dok uživate u opuštajućem tretmanu, đumbir će delovati na bolna i upaljena područja.
Olakšava grčeve
Imate bolne grčeve tokom menstruacije? Probajte čaj od đumbira. Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Alternative and Complementari Medicine pokazalo je kako je đumbir kod bolnih grčeva jednako efikasan kao i buprofen. Dve kašike svežeg đumbirovog korena ostavite na 15 minuta u vrućoj vodi i procedite. Čaju po ukusu i navici, dodajte med ili limun.
Pomlađuje kožu
Đumbir je odlična namirnica i za posvetljivanje kože. Ne verujete? Probajte sledeći recept ovo – pomešajte 100 grama soli u zrnu, 1 kašiku soka od limete i jednu kašiku iseckanog đumbira. Smesu zagrejte u mikrotalasnoj pećnici, ali pripazite da ne bude prevruća. Piling nanesite na celo telo, masirajući pritom kožu, i isperite pod tušem. Đumbir u ovoj kombinaciji daje telu zdrav sjaj, a C vitamin iz limete zaglađuje i neguje kožu.
U putu …
Ako patite od bolesti putovanja, a i najmanja kilometraža kod vas izaziva osećaj mučnine, rešenje je opet – đumbir. Istraživanje Univerziteta Brigham Ioung utvrdilo je kako on deluje na organizam bolje od većine lekova protiv mučnine.
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
