Polagano prolazite prstima kroz kosu i nekoliko puta nežno povucite pramenove uz sam koren kose. Osećaj je fantastičan. ***Da svako jutro ustanete na desnu nogu!
ČEŠKANJE PODLAKTICE
Vrhovima prstiju nežno prelazite preko hiperosetljive kože između unutrašnje strane lakta i ručnog zgloba. Ili recite svom dragom da zatvori oči i klizite mu po ruci sa dva prsta od šake na gore, neka on to isto uradi i vama. U stvari, uopšte ne morate da se zaustavite na tome! ***Evo zbog čega je dobro da sanjarite
MASAŽA PALCEM
Prislonite palac jedne ruke ispod palca druge ruke i „mesite“. Dlanovi su puni osetljivih nervnih završetaka, pa će vas ova masaža opustiti. ***11 saveta za oslobađanje od stresa pred spavanje
RELAKSIRAJTE STOPALA
Snažno masirajte stopala, prepuna nervnih završetaka, počev od prstiju, preko svoda stopala, pa sve do pete. Zatim nežno tapkajte vrhovima prstiju duž tetive skočnog zgloba. Sva napetost koja se tokom dana skupila u ovom predelu će za samo nekoliko sekundi biti kao rukom odnesena. ***Ubedljivo najbolji načini da popravite raspoloženje
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
