Kad prstima stiskamo određene tačke na dlanovima, stopalima i ostatku tela, uklanjaju se blokade protoka energije u organima na koje te tačke deluju i otklanjamo tegobe.
Akupresura je jednostavna i sigurna, čak i ako ste početnik.
Kad vas sledeći put bude mučila glavobolja, isprobajte ovu jednostavnu metodu, koji se zasniva na akupresuri, prirodnom načinu lečenja koje potiče iz tradicionalne kineske medicine, a podrazumeva pritiskanje akupresurnih tačaka.
Kako otkloniti glavobolju masirajući tačku na ruci?
Na ovaj način stimulišete određenu tačku duž energetskog puta koji ide od ruke pa sve do glave, signalizirajući telu da preusmerava višak energije što dalje od glave.
Pritiskajući ovu tačku smanjujete napetost u mišićima.
Kako pronaći ovu tačku?
Ispružite sve prste leve ruke.
Ova tačka se nalazi na malenom “brežuljku” (ne na kožici!) između kažiprsta i palca.
Kako je aktivirati?
Stavite palac i kažiprst desne ruke na vrh i ispod ove tačke na levoj ruci.
Započnite lagano, a onda pojačavajte pritisak, ali ne baš toliko da ne možete izdržati.
Bolje je da bude slab nego prejak, savetuju stručnjaci.
Pritisak neka potraje od 20 do 30 sekundi, a za to vreme dišite ritmično, povremeno i kroz nos.
Ponovite postupak tri puta, a onda isto to uradite i na drugoj ruci, odnosno dok ne osetite olakšanje.
Ovo uklanja čak i jake glavobolje, bolove u vratu, leđima i sinusima!
Probajte!
(bošnjak.com)
