***Svi se kajemo zbog nečega: I razmišljamo o tome dva sata nedeljno
Semi-somnija se naziva insomnijinom iritantnom mlađom sestrom. Iako ne deli sve mučne simptome akutne nesanice – oslabljeni imuni sistem, depresija, visoki krvni pritisak i čak srčana oboljenja – semi-somnija je sve, samo ne bezopasna.
Umesto potpuno besane noći, oni koji pate od nje doživljavaju kratke napade prekida sna, posebno kada imaju stresan ili naporan dan. Mogu se buditi svaku noć na pola sata, ili biti u nemogućnosti da zaspu sat vremena, jer im mozak ubrzano radi.
***Marihuana kao lek: Intimni portreti ljudi koji koriste ovu biljku u medicinske svrhe (VIDEO)
Zatim tu je tzv. „neuspešan san“, fraza koju je skovala dr Nerina Ramlakan. „Ljudi spavaju, ali to nije odmor. To je uzbuđen san, prepun informacija, u kome je mozak još uvek jako aktivan.“
Stručnjaci su proveli pet godina istražujući ovaj problem kod 30 hiljada ljudi koji pate od njega i došli su do zaključka da je tehnologija glavni problem. Korišćenje kompjutera i mobilnih telefona pre spavanja produžuje vreme koje je potrebno da se uđe u najdublju fazu sna i da se ostane u njoj.
***Pet novih dijeta koje ne treba držati
***Žene koje misle da su previše pametne da bi imale decu
***Šta vaši mlitavi delovi tela govore o vama
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
