Sigurno ste do sada osetili da su vam grudi toliko osetljive, da vas i bole? Ne paničite, to je sasvim normalno, a ovo su razlozi zbog čega je tako.
U PMS-u ste
Najčešći bol u grudima javlja se tokom promene u hormonima tokom PMS-a. Na taj način vaše telo reaguje na promene sa estrogenom, pa zato dolazi do oticanja i osetljivosti pre nego što vam počne menstruacija. Grudi vas tada bole čak i na dodir.
Pogrešan brushalter
Pogrešan donji veš može da utiče na vaše zdravlje. Ako vam je brushater tesan ili je korpa mala, fišbajn će se usecati u vaš grudni koš. To dovodi do oteklih grudi, a ako ne nosite brishalter uopšte, vaše grudi će se opustiti.
Preterale ste sa vežbanjem
Možda se uradile impresivan broj sklekova, ali nemojte se iznenaditi ukoliko osetite bol u grudima. Ova neprijatnost je izazvana mišićima ispod grudi, koji su napeti.
Pijete previše kafe
Postoji povezanost između kofeina i bolova u grudima. Iako kafa i čaj ne mogu direktno da utiču na stvaranje bola, kofein može da pojača nelagodnost u grudima.
Istegli ste nešto
Pomerali ste težak štaj, koji može da dovede do istezanja mišića.
(Dnevno)
