Banana ima prirodno dejstvo protiv kiselina. Ona pomaže kod lošeg varenja. Najmanje jedna banana dnevno će spriječiti pojavu gorušice.
2. Pomorandže
Pomorandže su bogate vitaminom C što je dobro za varenje. Međutim, da li ste znali da su pomorandže dobre i u borbi protiv kiselina. Pomorandža je bogata kiselinom koja umanjuje količinu kiselina u želucu i tijelu.
3. Đumbir
Đumbir je odličan u liječenju gorušice. On umanjuje količinu kiselina u tijelu. Pojedite malo đumbira kako biste na prirodan način umanjili bol izazvan gorušicom.
4. Kupus
Kupus je bogat vlaknima i veoma dobar u liječenju gorušice. Prirodna vlakna i enzimi u kupusu smanjuju količinu kiseline u tijelu.
5. Ovsene pahuljice
Ovsene pahuljice su bogate vlaknima i antioksidantima. Uključite u ishranu jednu porciju dnevno ovsenih pahuljica kako biste spriječili probleme sa želucem.
6. Morska hrana
Riba sadrži taurin koji umanjuje količinu želudačne kiseline.
7. Mlijeko
Mlijeko je dobro da pijete kada imate gorušicu jer je bogato kalcijumom. Takođe, u kombinaciji sa medom, mlijeko ublažava upalu želuca.
8. Jogurt
Jogurt je bogat antiosidantima i kalcijumom što pomaže normalnom varenju. Jedna šolja jogurta dnevno će sprečiti pojavu gorušice.
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
