1. Šećer
Suvišni šećer u organizmu se vezuje za kolagen, zbog čega koža izgleda opušteno i nefleksibilno. Gubljenje te elastične otpornosti mlade kože stvara duboke bore i čini da izgledate starije.
2. Trans masti
Trans masti zapušavaju i ukrućuju arterije i manje krvne sudove, što doprinosi tome da i koža izgleda starije.
3. So
So dehidrira telo, zbog čega izgledate umorno i iscrpljeno. Sem toga, preterana so doprinosi bolestima bubrega, visokom krvnom pritisku i ometa metabolizam kostiju.
4. Kafa
Kafa i proizvodi sa kofeinom isto dehidriraju telo, zbog čega izgledate umorno i iscrpljeno.
***Izgledaju i misle isto: Braća blizanci tvrde da su povezani telepatijom
5. Slatkiši
Šećer u slatkišima izaziva upale u telu i može da učini da vaša koža izgleda izborano i staro.
6. Veštački zaslađivači
Veštački zaslađivači, kao što je aspartam, povezani su sa glavoboljama i bolovima u zglobovima i mogu da izazovu žudnju za slatkišima.
7. Alkohol
Previše alkohola dehidrira telo i izaziva bore, gubitak kolagena, crvenilo i nadutost.
8. Energetska pića
Energetska pića oštećuju zubnu gleđ osam puta više od gaziranih pića. Ova erozija čini da vaši zubi izgledaju žuto i nezdravo.
***10 saveznika u borbi protiv kilograma: Namirnice za idealnu liniju
9. Ugljeni hidrati
Preterana konzumacija ugljenih hidrata može da ošteti kolagen i vlakna u vašoj koži.
10. Pržena hrana
Pržena hrana doprinosi uništavanju kolagena u koži, zbog čega ona izgleda izborano i istrošeno.
11. Gazirano piće
Kao sok pun šećera, gazirana pića dehidriraju telo, zbog čega ono postaje umorno.
***Vitamin KLJ: Tajna zdravlja i dugovečnosti
***Neočekivani lek za anksioznost: Način da pronađete svoj mir
(huffingtonpost, Foto: Gulliver/Thinkstock)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock
