POČETKOM proleća mnoge muče problemi sa varenjem. Bilo da je reč o gastritisu, gorušici ili nadimanju, kiselina koja se pojačano luči u ovom periodu godine, nadražuje osetljive zidove želuca i uzrokuje dodatne neprijatne tegobe poput mučnine i bola. Stručnjaci smatraju da su ove prolećne tegobe sa varenjem posledica promena spoljašnje temperature koja predstavlja stres za ceo organizam, a naročito za digestivni trakt. Takođe, mnogi problemi nastaju i kao posledica neadekvatne ishrane i konstantnog stresa.
– Nedostatak kuvanih jela, preobilni i previše začinjeni obroci, upotreba alkohola i nekih lekova („aspirin“, „diklofen“, „brufen“), infekcije Helikobakter pilori i drugim bakterijama, stres, nervoza, pušenje samo su neki od faktora rizika koji otežavaju varenje – kaže dr Predrag Dugalić, internista-gastroenterolog, načelnik Službe gastroenterologije i hepatologije KBC Zemun. – Svako ko ima bolove u stomaku pre ili posle uzimanja hrane duže od mesec dana, trebalo bi da se javi lekaru. Takođe, posetu ne treba odlagati ni ako se jave nadutost koja nije uobičajena, mučnina, povraćanje i prolivaste stolice, bol u gornjem delu stomaka, gubitak apetita, podrigivanje ili stomačni vetrovi, osećaj težine u stomaku posle obroka.
Pacijentima koji imaju probleme sa otežanim varenjem preporučuje se uzimanje pet-šest manjih obroka dnevno. Hrana bi trebalo dobro da se sažvaće. Najbolje je da to budu barene ili kuvane namirnice, bez previše začina koji bi iritirali sluznicu. Međutim, tempo i stil života, često dovode do odstupanja od redovne i izbalansirane ishrane, a dešava se da se i pored samodiscipline u ishrani, i dalje javljaju tegobe sa varenjem. U tom slučaju se u poslednje uglavnom preporučuju prokinetici koji sprečavaju osećaj nadutosti, mučnine, povraćanja i gorušice, poboljšavaju varenje i ubrzavaju pražnjenje želuca. Ali, važno je uvek konsultovati se sa lekarom ili farmaceutom, jer neki od ovih preparata mogu da izazovu neželjene neurološke pojave odnosno ispade ili da utiču na sposobnost upravljanja vozilom.
Ako je nalaz na Helikobakter pilori pozitivan, lečenje može da bude kompleksno i dugotrajno.
– Ovim pacijentima se daju ili blokatori protonske pumpe koji smanjuju lučenje želudačne kiseline u kombinaciji sa klaritromicinom i amoksicilinom, ili se blokatorima protonske pumpe dodaju preparati bizmuta, metronidazol, tetraciklini, a lečenje u oba slučaja može da traje sedam do 14 dana – kaže dr Dugalić.
BEZ SLATKIŠA I TESTENINE
U sluČaju problema sa varenjem treba izbegavati namirnice koje iritiraju sluznicu želuca: slatkiše, testa, proizvode od belog brašna, grickalice na bazi kikirikija, masne i veoma slane namirnice, sveže voće (može kuvano). Hleb treba zameniti dvopekom, koji apsorbuje višak kiseline. Takođe je poželjno da se ne jedu prevruća ili prehladna i previše začinjena jela, da se ograniči unos alkohola, kafe, a trebalo bi izbegavati i žvake, jer stimulišu lučenje želudačne kiseline koja dodatno iritira sluznicu. Osobama koje imaju dispepsiju ili refluksnu bolest savetuje se da iz jelovnika izbace sokove od citrusa i paradajza, suvomesnate proizvode, kao i koncentrovane ugljene hidrate.
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
