Kako spasiti vezu posle prevare

Prevara po pravilu znači raskid zato što partneri više ne uspevaju da uspostave međusobno poverenje koje je temelj svake zdrave i srećne veze. Psiholog Endrju Maršal je iz svog bogatog iskustva bračnog savetnika napisao knjigu u kojoj opisuje šta se u vezi događa posle nevere i kako se na kraju ipak može spasiti partnerstvo ako za to postoji obostrana želja i ljubav. Put ka ozdravljenju ima sedam koraka, a to su:

Šok i neverica
Teško je prihvatiti da partner ne odgovara slici koju smo godinama stvarali i da vezu ne shvata kao mi. Maršal tvrdi da se sa šokom možemo lakše nositi ako posle početnog prebacivanja ipak pokušamo razgovorom da saznamo zašto i kako je do prevare došlo. Izbegavajte reči „uvek“, „nikad“ i „trebao si/trebala si“ jer vode do svađa, a rešenje je tada sve dalje.

Intenzivno propitivanje
Veza se može spasiti u prvih šest meseci posle otkrića prevare. Najvažnije je da saznate potpunu istinu, pa osoba koja je završila u tuđem krevetu mora bez ustručavanja i prikrivanja priznati sve što se dogodilo. S druge strane, osoba koja je prevarena ne sme da sebi dopusti paničenje i brzopleto donošenje odluka.

Vreme odluke

Bračni brodolom pre porinuća Kako polovi shvataju pojam bliskosti Da li ste u braku sa „intimnim anoreksičarem“?

Dajte sebi vremena da u miru odlučite da li želite da ostanete ili odete. Razmislite o dugoročnim posledicama moguće odluke i pitajte se imate li dovoljno informacija za ispravnu interpretaciju afere. Maršal naglašava da je bolje pokušati i izgubiti nego odustati bez pokušaja.

Nada
Bol shvatite kao priliku za novo iskustvo i novi početak, izlazak iz rutine. Koncentrišite se na sadašnjost, jer će vas lepe uspomene samo dodatno rastužiti, a budućnost plašiti. Nemojte nikada da se upoređujete sa trećom osobom – od toga ćete imati više štete nego koristi.

Pokušaj uspostavljanja normale
Brojni parovi u ovoj fazi pate od naknadnih potresa. Najgore je prošlo, odluka za novi početak je pala, ali rane su još sveže i ništa nije kao pre. Javljaju se potiskivanje, preteran oprez i forsiranje – sasvim prirodne reakcije koje, nažalost, usporavaju proces pomirenja. „Oporavak posle prevare traje mesecima, a ne nedeljama“, upozorava Maršal.

Očaj
Iz ormara ponovno počinju da ispadaju kosturi. Partneri su u ovoj fazi spremni da dublje analiziraju vezu i razgovaraju o problemima koje su imali pre prevare. Postoje tri vrste problema: poznati (dugogodišnji i naizgled nerešivi), otkriveni (oni koji su nastali zbog prevare) i sakriveni (postoje u podsvesti). Slušanje je ključno za uspešno prevladavanje ove faze, a pomaže i postavljanje malih ciljeva, tačnije malih promena u međusobnom odnosu.

Intenzivno učenje
Rešeni su svi problemi i nesigurnosti do kojih je došlo zbog prevare. Osoba koja je varala se najiskrenije izvinila, a prevarena osoba je spremna da oprosti. Postepeno se vraća i poverenje. Izvucite pouke iz zajedničke neslavne prošlosti, podvucite crtu i krenite dalje.

(Metro Portal)

Podeli ovu vest sa prijateljima na FACEBOOK-u.        

Izvor: S media, foto: Thinkstock