Vesti

Majoran – za opuštanje i bolje varenje

ŽELITE DA IZGUBITE KILOGRAME I POBOLJŠATE METABOLIZAM? NUDIMO VAM STRUČNO REŠENJE BESPLATNO.
ZAKAŽITE BESPLATAN PREGLED
Ažurirano: Stručna provera: Dr Biljana Petrović, Lekar opšte prakse
Za opuštanje celog tela dovoljno je desetak kapi eteričnog ulja ukapati u kadu sa toplom vodom i pustiti da majoran deluje

majoran

Mediteranski narodi za biljku majoran (Origanum maiorana) kažu da predstavlja simbol spokojstva i sreće. Iako donekle podseća na origano, što se vidi i po latinskom nazivu, ima potpuno drugačiju i mnogo intenzivniju aromu. Ova začinska biljka u narodu je poznata i kao babina duša, mirišljavak, šenzeg. Cenjena je od davnina. U starom Egiptu gajena je kao sveta biljka boga Ozirisa.

Može da se koristi sveža i suva. U svežem obliku dodaje se u jela na kraju kuvanja jer je osetljiva na toplotu i gubi aromatična svojstva. Osušen majoran pak, ima jači miris, pa može da se doda i u toku kuvanja. Poseban ukus daje mesu, salatama, picama, gulašima, supama, i svim drugim jelima koja traže jaču aromu.

Kao dodatak jelima utiče na bolje varenje, ali je savršen lek i protiv uznemirenosti, anksioznosti, razdražljivosti, nervoze i nesanice. Preporučuje se protiv svih oblika stresa, jer opušta mišiće i reguliše nivo hormona adrenalina i serotonina, odgovornih za nastanak stresnih stanja. Ima jak prirodni sedativni efekat, pa je poželjno da se u vidu čaja (tri šolje dnevno) koristi umesto oficijelnih lekova za umirenje. Čaj se spravlja tako što se kašičica osušenog majorana stavi u šolju vrijuće vode, ostavi da odstoji desetak minuta, a zatim pije. Majoran pomaže i u slučaju glavobolje, jer deluje opuštajuće, a za potpuni efekat dovoljno je sa nekoliko kapi eteričnog ulja izmasirati vratni deo glave i slepoočnice. Lekoviti sastojci majorana ublažavaju napetost, dok masaža podstiče bolju prokrvljenost, tako da glavobolja nestaje kao “rukom odneta”.

U slučaju glavobolje izazvane gripom ili upalom sinusa, preporučuje se inhalacija majoranom. Ukoliko se glava prekrije peškirom i nadnese nad vrelu vodu koja isparava, a u koju je ukapano nekoliko kapi eteričnog ulja ove biljke, glavobolja nestaje, a disanje postaje lakše.

majoran1

Za opuštanje celog tela dovoljno je desetak kapi eteričnog ulja (ili pola litre čaja) ukapati u kadu sa toplom vodom i pustiti da majoran deluje.

Osim etarskog ulja u zavidnim količinama, ova lekovita biljka sadrži i proteine, gvožđe, celulozu, tanin i gorke materije. Zahvaljujući taninima i etarskom ulju koji sprečavaju razmnožavanje bakterija koristi se za lečenje rana, upale kože, protiv prehlade bronhija, kao i za lečenje žutice.

Majoran se bere dva puta godišnje – prvi put krajem juna, a drugi put krajem septembra. Kosi se neposredno pre cvetanja po lepom i suvom vremenu, a zatim suši. Osušen ima sivozelenu boju, gorkast ukus i karakterističan miris. Čuva se na suvom mestu, zaštićenom od svetlosti.

DOBRO SE SLAŽE…

ZBOG intenzivne arome koristi se u malim količinama u kombinaciji sa drugim začinima. Dobro se slaže sa majčinom dušicom, u čijem sadejstvu poboljšava varenje svih masnih i jakih jela. Savršeno se slaže i sa šargarepom, kupusom, krastavcem. U Nemačkoj je, primera radi, nezaobilazan sastojak u proizvodnji kobasica. U Sredozemlju se stavlja u sos od paradajza i u druge sosove za testeninu.

Ovaj članak ima (27) pregled/a
Pratite najnovije vijesti putem naše Facebook stranice ili Twitter-a

BESPLATNO

Imate pitanje za lekara?

Naši stručnjaci odgovaraju u roku od 24h

Imam bol u grlu već 3 dana...
Razumem. Možete li opisati...
Odgovor u roku od 24 sata
Licencirani lekari specijalisti
Poverljivo i anonimno
Pošaljite pitanje
Usluga ne zamenjuje klinički pregled lekara. Za hitne situacije pozovite 194.

Dr Biljana Petrović

Dr Biljana Petrović je lekar saradnik na portalu lekarinfo.com od 2017. godine. Trenutno je zapošljena u Zdravstvenom centru Studenica u Kraljevu. Završila je Medicinski fakultet u Beogradu. 1986. godine spacijalizaciju iz opšte medicine. Od 2018. godine je master Oli life kouč i psihološki savetnik na superviziji, psihodinamski koučing i psihološko savetovanje. More »
Back to top button