NADUTOST, GRČEVI… Lekovite namirnice rešavaju sve probleme sa stomakom

Čaj od mente će smanjiti grčenje želuca i nadutost. Istovremeno će opustiti područje između jednjaka i želudca, ali vas i dovesti u opasnost od dobijanja gorušice (ako ste skloni gorušici, želudac bolje umirite nežnim čajem od kamilice.

Jabukovo sirće

Jabukovo sirće umiriće vaš želudac kada se grčenje dešava zbog manjka želudačne kiseline. Jabukovo sirće uz to sadrži i dosta hranjivih materija poput vitamina B i C koje će dodatno poboljšati stanje vašeg organizma. Ako vam je prejak ukus sirćeta, pomešajte ga sa malo vode i meda.

Pirinač

Beli pirinač je lako probavljiva namirnica koja sadrži dosta skroba i ojačava želudačnu ovojnicu. Rižu je dobro uvijek jesti, a posebno u trenucima kada patite od diareja uzrokovanih nekim tipom stomačnog virusa.

Đumbir

Ako želite da smanjite osećaj mučnine ili nagon za povraćanjem – uzmite đumbir. Ova korenasta biljka ima karakteristike koje umanjuju te simptome. Sve što treba da uradite je da prelijete vruću vodu preko kriški svežeg đumbira, pustite da odstoji nekoliko minuta, a zatim polako ispijete tečnost.

Banane

Banane su odličan izbor za osobe koje često pate od proliva jer ovo tropsko voće sadrži elemente koji će očvrsnuti vašu stolicu. Uz to se lagano guli i jede, te predstavlja bogat izvor kalijuma koji jača imunitet nakon dugotrajne bolesti.

Tost

Morate jesti čak i kada imate želučanih tegoba. Osetljivom organu tada će najbolje prijati dobro tostirano parče hleba, koje će sprečiti dalje grčenje i bolove.

Komorač

Komorač je povrće bogato antioksidantima koji blagonaklono djeluju na zdravlje cijelog tela. Poznat je i po svojim karakteristikama koje sprečavaju nadutost i gasove, kao i unapređivač izbacivanja toksina iz tela, piše dnevnik.hr. Svakog dana poedite pola kafene kašičice njegovih košpica ili nešto naseckanog svežeg korena.