***Najčešće greške u vezi zdravlja i lepote
Čak i uz dijetu za mršavljenje, moguće je stalno biti sit i pun energije, važno je samo zameniti kalorične namirnice onima s manje kalorija, a više hranjivih sastojaka. Pogledajte koje su to:
Najbolje namirnice za mršavljenje:
1. Jogurt
2. Orasi, bademi i lešnici
3. Voće
4. Intergalne žitarice
5. Povrće
***Idealne grickalice: Namirnice koje ubrzavaju sagorevanje masti
Najbolje namirnice za debljanje:
1. Čips
2. Krompiri napravljeni s puno masnoće
3. Zaslađena gazirana pića
4. Mesne prerađevine
5. Slatkiši
***UPOZORENJE: Nikada ne pišite ovakve poruke (FOTO)
***DA NE BUDE KAJANJA: Praznična hrana koju treba izbegavati!
(index, Foto: Gulliver/Thinkstock)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
