Zajednička upotreba stvari izraz je bliskosti, ali deljenje tanjira, čaša, peškira, četkica za zube može imati neželjene posledice. Nisu toliko opasni virusi prehlade i grip koji ulaze kroz usta (istraživanja su pokazala da se virusi disajnih puteva najčešće ne prenose oralno), već oni koji se prenose zaraženim predmetima, diranjem sluzokože očiju ili nosa.
2. PUTOVANJA
Prehlada i grip prenose se i vazduhom, posebno u zatvorenim i natrpanim prostorima autobusa, voza, aviona. Glavni krivac je ustajali vazduh. Protok vazduha pomaže isušivanju virusa, pa oni imaju manje šanse da nas napadnu. ***Sigurni razlozi zašto ste uvek ljuti
3. TRLJANJE OČIJU
Istraživači sa Univerziteta u Virdžiniji otkrili su da ljudi dodiruju nos ili oči najmanje svaka tri sata, a istraživanja su dokazala da se veliki deo prehlada prenosi baš tim načinom, čime se virusi s ruku šire na sluzokožu nosa ili očiju.
4. VIŠEKRATNA UPOTREBA MARAMICE
Detetu ste obrisali nos i maramicu gurnuli u džep jer će mu nos za nekoliko minuta opet curiti. Ipak, novac što ste ga uštedeli ne kupujući papirnate maramice, nije vredan nedelju dana patnje zbog prehlade ili gripa. Virusi u maramici mogu da prežive nekoliko sati, ponekad čak i nekoliko dana. ***Pet groznih navika i kako da ih se rešite
5. PUŠENJE
Pušenje nadražuje sluzokožu disajnih puteva i pluća i čini je podložnijom virusima prehlade i gripa, koja tako postaje vrlo hranljiva podloga za viruse.
6. NEDOVOLJNO SNA
Da bi naše imunološke ćelije bile dovoljno snažne, potreban nam je celonoćni san. Istraživanje Medicinskog centra iz San Dijega, sprovedeno na dobrovoljcima koji su se odrekli pola uobičajenog sna, otkrilo je da im je broj ćelija koje prirodno ubijaju viruse u proseku pao za 30 posto, a one su glavno oružje protiv virusnih infekcija, poput gripa.
Nakon celonoćnog sna sledećeg dana se broj ćelija vratio u optimalnu borbenu snagu. Slično istraživanje, sprovedeno na životinjama, takođe ukazuje da ih čak i mali nedostatak sna čini osetljivijima na virus gripa, piše Ordinacija. ***Pivo štiti od prehlade!?
7. STRES
Iscrpljene osobe se lakše zaraze i teže izleče. Istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji ukazuje da je prehlada neposredno povezana sa stresom.
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
