Zanimljivosti

Ne uništavajte telo: Posledice dijete na organizam

ŽELITE DA IZGUBITE KILOGRAME I POBOLJŠATE METABOLIZAM? NUDIMO VAM STRUČNO REŠENJE BESPLATNO.
ZAKAŽITE BESPLATAN PREGLED
Ažurirano: Stručna provera: Dr Biljana Petrović, Lekar opšte prakse
Dijeta za mršavljenje ne bi smela da traje duže od tri nedelje, posle čega treba napraviti pauzu. Zbog preteranog izgladnjivanja organizam se automatski prilagođava tome da ne dobija hranu i štedi masno tkivo. Zbog toga se bazalni metabolizam usporava i kalorije se sporije sagorevaju.

***Katastrofa: Kad povećanje zadnjice ispadne užasno loše (VIDEO)

Pored toga, preterane dijete mogu ugroziti zdravlje pojedinih organa u telu:

Mozak

Mozgu su za funkcionisanje potrebni uglji hidrati, a bez njih se pojavljuju teškoće u koncentraciji. Potrebni su mu i vitamini grupe B, kao i omega-3 masne kiseline.

Srce

Zbog izgladnjivanja se stvara neravnoteža minerala. Glavni uzrok smrti kod anoreksičara je srčani udar. Srcu štete i dijete s previše masti.

Jetra

U jetri se razgrađuju belančevine, a ako ih ima previše, one će se pretvarati u amonijak, koji jetra mora naknadno da razgradi, što ih dodatno opterećuje.

***Da li radite sklekove na pogrešan način?

Bubrezi

Ako potraje duže od tri meseca, dijeta s mnogo belančevina oštetiće bubrege, jer se ti organi ne mogu rešiti štetnih otpadnih materija tokom takve ishrane.

Organizam

Restriktivne dijete utiču na nivoe hormona zbog čega kod žena može izostati mesečnica. Pojavljuje se osećaj iscrpljenosti i povećava rizik od osteoporoze.

***Stvarni napitak sa čarobnim dejstvom: Izmišljeno piće koje pomaže u mršavljenju

***Epidemija lošeg sna: Da li ste žrtva „semi-somnije“?

***Sve mlađi i mlađi: Braća koja stare unazad (VIDEO)

***Da li biste izašli s njom u bioskop? Dobro ste pročitali – s njom! (VIDEO)

(24sata)

Ne uništavajte telo: Posledice dijete na organizam

email print  

Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock

BESPLATNO

Imate pitanje za lekara?

Naši stručnjaci odgovaraju u roku od 24h

Imam bol u grlu već 3 dana...
Razumem. Možete li opisati...
Odgovor u roku od 24 sata
Licencirani lekari specijalisti
Poverljivo i anonimno
Pošaljite pitanje
Usluga ne zamenjuje klinički pregled lekara. Za hitne situacije pozovite 194.

Dr Biljana Petrović

Dr Biljana Petrović je lekar saradnik na portalu lekarinfo.com od 2017. godine. Trenutno je zapošljena u Zdravstvenom centru Studenica u Kraljevu. Završila je Medicinski fakultet u Beogradu. 1986. godine spacijalizaciju iz opšte medicine. Od 2018. godine je master Oli life kouč i psihološki savetnik na superviziji, psihodinamski koučing i psihološko savetovanje. More »
Back to top button