Indeks telesne mase, koji pokazuje da li ste premršavi ili pak gojazni, računa se pomoću kilograma i visine u centimetrima, a već godinama ga stručnjaci kritikuju smatrajući da ne daje baš tačne podatke. ***Koji je vaš oblik tela?
„To je vrlo netačan način izračunavanja jer ne uključuje podatke kao što su težina mišića i na kojem delu tela se nalazi salo“, rekla je za Dejli Mejl dijetetičarka Sju Bejc sa Univerziteta u Bristolu.
Dodaje da žene s većim stomakom te tankim strukom, nogama i rukama prema proračunu BMI mogu da ispadnu mršave, a poznato je da osobe koje imaju salo na stomaku imaju najviše rizika za bolesti srca, dijabetes, pa i neke oblike raka. ***Saznajte zašto se neki ljudi lako goje
Zbog tih mana u računanju telesne mase stručnjaci su osmislili ABSI, odnosno indeks oblika tela. Tvrde da je tačniji jer upozorava ako oblik tela neke osobe nije zadovoljavajući.
Da biste izračunali svoj ABSI, izmerite struk i podelite s drugim korenom svoje visine u centimetrima pa pomnožite s četvrtim korenom svog BMI-ja, prenosi T portal. ***Najbolji načini da pratite promene na telu dok mršavite
Sju Bejc objašnjava da je formula vrlo komplikovana, ali uskoro se očekuje onlajn kalkulator koji će zameniti odomaćeni BMI. Zato neće biti toliko važno koliko imate kilograma ako je telo fit i u formi.
Izvor: S media, foto: Guliver/Thinkstock
