Prema novoj analizi stručnjaka iz poznate Klinike Mejo, odgovarajući unos vode predstavlja efektan način smanjenja rizika od pojave kamena u bubregu.
U analizi su obrađeni podaci 273.954 ispitanika iz devet različitih istraživanja, među kojima je bilo 558 ispitanika koji su već imali kamen u bubregu.
Rezultati su pokazali da su ispitanici koji su izlučivali 2 do 2,5 litra urina dnevno, imali oko 50 odsto niži rizik od razvoja bubrežnog kamena, u poređenju s onima koji su izlučivali manje količine urina.
Povećanje unosa tečnosti već je poznata strategija u prevenciji razvoja bubrežnih kamenaca, a autori istraživanja su napomenuli da njihova opsežna analiza to potvrđuje.
Visok unos tečnosti, takođe, pomaže niskom održavanju koncentracije otpadnih materija u urinu i podstiče mokrenje, što smanjuje verovatnoću formiranja kristalića u bubrezima i mokraćnim putevima.
