Pojedine paste za zube mogu izjesti gleđ naših zuba, tvrde istraživači iz Nemačke. Ovo je ujedno razlog zašto su oni osmislili novi metod testiranja pasti za zube kako bi videli koliko su dobre, ili štetne, za zube.
Mnoge paste za zube sadrže abrazive, ali je moguće smanjiti našu izloženost njima: koristite male količine paste i izbegavajte one koje izbeljuju zube. Način na koji perete zube takođe je bitan i on može uticati na gleđ i zato izbegavajte sledeće stvari:
Perete zube suviše rano nakon obroka
Osobe koje su prale zube 20 minuta nakon gaziranog napitka nanosile su više štete zubima u poređenju sa osobama koje su čekale pola sata ili više. Kiselina iz gaziranih sokova troši gleđ na zubima a pranje zuba odmah nakon njihovog konzumiranja može ubrzati taj proces.
Perete zube samo horizontalno
„Ukoliko zube perete isključivo horizontalnim pokretima, ne čistiti površine između zuba“, smatra Denis Hinane sa Univerziteta u Pensilvaniji.
Zube je potrebno potezima u svim pravcima, kružno, vertikalno i horizontalno. Pritom, ukoliko identičnim pokretima konstantno perete zube, to takođe može dovesti do njihovog trošenja, posebno desni.
Previše pritiskate četkicu
Veliki broj ljudi koristi previše pritiska prilikom pranja zuba što oštećuje desni.
„Ukoliko morate da menjate četkicu svakog meseca, onda koristite previše sile prilikom pranja zuba“, izjavio je Hinane.
