Deca koja redovno pešače do škole mnogo su otpornija na svakodnevni stres, pokazalo je jedno istraživanje. Osim toga, kasnije u životu imaju manje problema sa srčanim bolestima i visokim pritiskom.
Hodanje je korisno i za sprečavanje gojaznosti koja, nažalost, postaje sve češća među najmlađima. Istraživanja su pokazala da se tokom puta do škole sagori isti broj kalorija kao i tokom dva sata vežbi.
Deca koja pešače do škole imaju bolje ocene, jer na nastavu stižu budna i spremna za učenje, što i nastavnici primećuju. Još jedna socijalna blagodet pešačenja do škole je i što deca koja tako putuju mnogo lakše sklapaju prijateljstva s drugom decom i na taj način stiču snažnije samopouzdanje.
Ali, da bi hodanje do škole bilo sigurno, decu treba naučiti pravilima ponašanja u saobraćaju – kao prvo, da trotoar i put nisu mesta za igru. Takođe, dete nikada ne sme da izlazi na put između parkiranih automobila, jer ga je teže uočiti iz automobila u pokretu, nikada ne sme da pretrčava ulicu i uvek pje prelaska da pogleda levo pa desno.
Kako bi put od kuće do škole i nazad bio što lakši i zdraviji đačka torba bi trebalo da ima više pregrada i odeljaka, da bi se težina stvari u njoj bolje rasporedila. Ravne stvari (knjige i sveske) treba stavljati uz leđa, i na taj način ih podupirati da se ne krive.
Pešačenje do škole je odlična fizička vežba ne samo za dete, već i za roditelje, zbog čega je dobro da se deca prate u školu. Zajedničku šetnju možete iskoristiti i za upoznavanje deteta sa saobraćajnim pravilima – i to ne samo rečima nego i primerom. Tokom zajedničkog odlaska do škole zabavljajte dete tako da mu ova navika postane prijatna. Iskoristite priliku i da popričate o tome šta se događa u školi, sa kim se druži, upoznate tu decu…
