Uprkos tome što stručnjaci i zagovornici zdravog života redovno ističu dobre strane ispijanja oko dva litra vode dnevno, većina ljudi ovaj savjet lagano „preskoči“, a sjeti se da čašu vode popije tek kada pošteno ožedni i dehidrira.
Takođe, dame se kunu u to da osam čaša vode dnevno čini kožu blistavom i zdravijom, kao i da ubrzava proces mršavljenja.
Kako bi ispitala teoriju u praksi američka novinarka Sabrina podvrgnula se samovoljnom eksperimentu. Naime, ona je nedjelju dana svakodnevno pila čak tri litra vode, što je oko 12 čaša.
Nakon ovog kratkotrajnog „istraživanja“, potvrdila je da se osjeća zdravije i poletnije, ali i da izgleda bolje, prenosi portal „Ona“.
– Počela sam kvalitetnije da spavam, a i koža mi je dobila sjaj – kazala je ona, i dodala kako je uspjela da smrša jedan kilogram, iako nije mijenjala navike u ishrani.
– Voda mi je regulisala apetit. Često jedemo jer smo u zabludi da smo gladni, a u stvari smo dehidrirani – istakla je Sabrina, koja se jedino požalila na čestu potrebu za odlaskom u toalet, čak sedam ili osam puta u toku radnog vremena.
