VIŠE SNA – BOLJE PAMĆENJE
Kontrolišite kada vaše dete ide na spavanje radnim danima. Ako legne samo sat vremena ranije nego obično, na prvim časovima neće zevati, već će biti skoncentrisano na predavanje.
PUSTITE SUNCE U SOBU
Istraživanja su pokazala da đaci u učionicama sa velikim prozorima postižu bolje rezultate. Dnevno svetlo podiže raspoloženje, pomaže vid i potiskuje melatonin, hemikaliju koja utiče na pospanost. Drugim rečima, đaci koji uče na dnevnom svetlu su srećniji, bolje vide i manje zevaju. Zato podignite roletne u sobi dok vaš školarac radi domaći.
BUKA ODVLAČI PAŽNJU
Buka ometa koncentraciju dece dok uče, kao i dok slušaju predavanja u školi. Obezbedite detetu tišinu za vreme učenja.
NAUČITE DETE DA MISLI POZITIVNO
Nekoliko eksperimenata je pokazalo da, ako na vrhu svog testa napišu broj pet pre nego što počnu da daju odgovore, đaci bolje urade kontrolni. Sa druge strane, ako napišu jedan njihov rezultat će biti lošiji. Samo pisanje zamišljenih ocena decu je motivisalo ili obeshrabrilo prilikom provere znanja. To dokazuje da dete morate da naučite da misli pozitivno i veruje u sebe, a ne bi bilo loše da u njegovu sobu okačite postere koji simbolišu uspeh.
ŠETNJA POMAŽE MOZGU DA BOLJE RADI
Đaci koji pre testa prošetaju 20 minuta bolje će savladati zadatke. Fizička aktivnost kao što je šetnja ili nekoliko laganih vežbi pomažu mozgu da bolje radi. Zato vodite dete u šetnju svaki dan i ono će lakše savladati školske lekcije.
Podeli ovu vest sa prijateljima na FACEBOOK-u. 
Izvor: S media, foto: Guliver/Thinkstock
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
