Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
Elementi u tragovima — najkraće
- Šta su
- Elementi zastupljeni u telu ispod 0,005% telesne mase: gvožđe, jod, bakar, mangan, cink, kobalt, molibden, selen, hrom, fluor i drugi.
- Čemu služe
- Grade tkiva (fluor), učestvuju u radu hormona (cink, magnezijum, hrom) i ulaze u sastav enzima (gvožđe, cink, bakar, mangan, selen).
- Kada nastaje manjak
- Retko — uglavnom pri ishrani preko vene i pri hroničnoj dijalizi. Izuzetak su gvožđe i jod.
- Gvožđe
- Najbolje se upija iz majčinog mleka, a vitamin C to upijanje pojačava. Manjak prete deci majki sa anemijom, prevremeno rođenoj deci, blizancima male porođajne mase i deci koja su gubila krv.
Ovaj pregled je informativan i ne zamenjuje savet pedijatra. Ceo tekst je ispod.
Esencijalni elementi koji su u organizmu zastupljeni u koncentraciji manjoj od 0,005% telesne težine su gvožđe, jod, bakar, mangan, cink, kobalt, molibden, selen, hrom, kositar, vanadij, fluor, silicij i nikl. Oligoelementi u organizmu imaju brojne uloge: strukturne (fluor), regulatorne u funkciji hormona (Zn, Mg, Cr), kao sastavni deo enzima, i u mnogim metaboličkim procesima (Fe, Zn, Cu, Mn, Mo, Se).
Oligoelementi su prisutni u normalnoj ishrani u dovoljnoj količini te se deficitarna stanja retko javljaju, uglavnom u toku parenteralne prehrane i hronične dijalize. Izuzetak mogu biti željezo i jod.
Gvožđe ima brojne uloge u organizmu, dobro se resorbuje ako se unosi u humanom mleku, često se druge vrste mleka ili razne dečje hrane obogaćuju željezom. U resorpciji gvožđe veliku ulogu ima vitamin C. Deficit gvožđe se može javiti kod dece majki obolelih od sideropenične anemije, prevremeno rođene dece, kod blizanaca male porođajne težine i kod dece koja su gubila krv zbog različitih uzroka.
Deficit joda u ishrani dovodi do nastanka hipotireoze, te se u endemskim krajevima dodaje kuhinjskoj soli da bi se sprečio nastanak endemske hipotireoze. U trudnoći i tokom dojenja potrebno je uzimati 100 mikrograma joda u obliku tableta ili rastvora, jer jodirana so ne osigurava dovoljnu količinu joda.
Dodatak fluora u obliku tableta se preporučuje u mestima gde se voda za piće ne fluoriše ili ne sadrži dovoljnu koncentraciju fluorida (veće od 0,7 mg/l).
Zaprati nas
