Recept: Napravite sami lekoviti napitak od lanenog semena

Ovaj napitak ima mnoštvo blagodeti po zdravlje, a uz to i pomaže kod održavanje željene telesne težine i odlično deluje na kožu.

Seme lana sadrži bezbroj korisnih materija, koje uključuju vitamine, minerale, omega-3 masne kiseline i vlakna, koja normalizuju rad creva. Laneno seme ima moć da očisti organizam od toksina, normalizuje metabolizam, smanji nivo šećera u krvi i reguliše apetit.

Ovo lekovito seme apsorbuje izvesne sastojke hrane, čisti creva i istovremeno snabdeva organizam lecitinom, koji stimuliše metabolisanje masti.

To je zbog toga što omega-3 masne kiseline, koje laneno seme sadrži, aktiviraju rad lojnih žlezda u telu, pomažući topljenju viška masti u organizmu i zato je idealan domaći preparat za mršavljenje.

Osim što pomaže u gubljenju suvišnih kilograma, odličan je i za održavanje željene telesne težine.

Ovaj prirodni napitak preporučen je od strane mnogih nutricionsita, a takođe je i veoma lekovit i izuzetno koristan za ljude koje pate od gastritisa, čira na želucu, hroničnog zatvora i hemoroida. Pomoći će i u lečenju cistitisa i pijelonefritisa.

Napitak treba pripremiti dan ranije.

Pred spavanje prelijte 3 kašike lanenog semena sa litrom ključale vode i ostavite da odstoji preko noći. Najbolje je koristiti termos, a ako ga nemate, koristite šerpu sa poklopcem.

Ujutru procedite. Trebalo bi da dobijete malo gušću, pihtijastu smesu.

Proceđeni napitak konzumirajte 3 do 4 puta u toku dana po 150 ml, pola sata pre obroka. Napitak se uvek prirprema uveče za sutradan, jer mora biti svež, pa nemojte praviti zalihe.

Način konzumiranja:

Napitak od lanenog semena konzumira se 10 dana, a zatim sledi pauza od 10 dana i nastavlja se ponovo, do postizanja željenog rezultata. Na taj način možete regulisati telesnu težinu, a što je najvažnije, mršavićete zdravo i sigurno.

Efekti su individualni, ali da bi se smanjila telesna težina potrebno je 3 do 5 ovakvih tretmana.

Ovaj napitak možete konzumirati kao doručak i večeru, a za bolji ukus možete zasladiti medom.

Sa redovnim konzumiranjem, primetićete pozitivne promene stanja kože, koja postaje zdrava, zategnutija i elastičnija. Uz ovaj eliksir, prilikom mršavljenja koža se neće opustiti, štaviše rastvoriće se masne ćelije celulita.

Uprkos svim korisnim osobinama lana, ipak postoje kontraindikacije. Ne preporučuje osobama koje imaju ozbiljna oboljenja jetre. Ukoliko oboljenje nije teško, možete konzumirati manju dozu.

Takođe, imajte u vidu da lan aktivno izvlači pesak i kamenje iz bubrega, ali da taj proces treba strogo držati pod kontrolom, kako ne bi došlo do ozbiljnih komplikacija.

(uspesnazena)