U studiji je posmatrano kako studenti prave odabir hrane u zavisnosti od toga kako se osećaju. ***SOS trikovi za posle prejedanja
Učesnicima je dato da nasumice pogledaju simbole platonske ljubavi (srce i sliku osobe koju poštuju), kao i simbole seksualne ljubavi (poljupce i Merlin Monro). Dobijeni su sledeći rezultati: 70 odsto onih koji su gledali u srca i 49 odsto onih koji su posmatrali poljupce, izabrali su zdravu užinu. Znači, razmišljanje o osobama koje cenite i volite (na neseksualni način) bili su bolji stimulans za zdrav odabir hrane.
Dobijene rezultate, naučnici objašnjavaju činjenicom da platonska ljubav izaziva osećanja brižnosti i posvećenosti – postojana osećanja, dok seksualna ljubav provocira strast i seksualno uzbuđenje – kratkoročno osećanje. U svakom slučaju, značajno je da je otkrivena veza između naših misli, osećanja, raspoloženja i toga kako vršimo izbor hrane. ***Idealne grickalice: Namirnice koje ubrzavaju sagorevanje masti
Ako razmišljate o tome kako šećer ima negativan uticaj na vaše zdravlje, verovatno ćete se pre odlučiti za neku zdravu užinu. Ali ako ste više tip osobe koja je u trenucima iskušenja popustljiva, onda ćete sigurno smazati omiljenu štanglu čokolade.
Zato, sledeći put kada pomislite na čips, pomilite i na neku vama omiljenu javnu ličnost koja u vama budi osećanje poverenja. To vas možda može sprečiti u lošem izboru hrane. ***DA NE BUDE KAJANJA: Praznična hrana koju treba izbegavati!
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock
