Prirodni sokovi od bobičastog voća, mrkve ili špinata čiste kožu lica, sprečavaju crvenilo i iritaciju, te deluju kao svojevrsni fejslifting nakon napornog prazničnog perioda.
Pretjerivanje u hrani i piću tokom praznika ostavlja tragove na koži. Ona postaje suha, a prate ju crvenilo, svrab i pojava akni te joj je neophodno čišćenje koje će otkloniti toksine iz organizma.
Najbolji izbor za prirodno čišćenje kože lica jesu voće i povrće jer obiluju vitaminima A, B, C i E, te cinkom koji obnavlja kožu, povećava njenu elastičnost i smanjuje crvenilo.
Sok od mrkve za čistu i blistavu kožu
U sokovnik stavite dvije velike mrkve, šoljicu špinata ili kelja, pola jabuke (oguljene), jedan celer i šoljicu brokula, te sve dobro pomiješajte. Sok pijte tokom dana.
Anti-aging smoothie od kupusa
Pomiješajte četiri velika lista kupusa, šest mrkvi i sitno sjeckani koren đumbira. Ovaj prirodni sok bogat je vitaminima A i C, te selenom koji usporava staranje. Kupus obiluje antioksidansima i sprečava pucanje kože i pojavu bora.
Bobičasto voće za lijepu kožu
Sok od pola šoljice borovnica, dvije narandže i sitno sjeckanog korijena đumbira vratiće vašoj koži svježinu. Borovnice su bogate antioksidansima koji blagotvorno deluju na ten, smanjuju crvenilo i ublažavaju akne. Osim borovnica, možete upotrebiti bilo koje bobičasto voće poput acai bobica koje obiluju omega masnim kiselinama neophodnim za zdravlje kože, noktiju i kose.
(24sata.hr)
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
