Predmenstrualne hormonske promene dovode do oticanja i preosetljivosti grudi. Možda zato u tom razdoblju meseca izbegavate vežbanje. Ne odričite se vežbi tako što ćete na prvu naznaku bola uzeti neki analgetik, recimo ibuprofen. ***Samopregled dojki je najmanje što možete da uradite!
NEODGOVARAJUĆI BRUS MOŽE DA BUDE UZROK BOLA U LEĐIMA, VRATU, RAMENIMA
Žene bujnog poprsja su, u slučaju da im grudnjak ne odgovara pa težina grudi nije ravnomerno raspoređena, sklone problemima sa gornjim delom torzoa. Ali, bez obzira koliko su vam grudi velike – ili male – pretesan brus može da prouzrokuje loše držanje, a time i bol u leđima. ***Zaboravite ih odmah: 10 najvećih mitova o raku dojke!
RAZNI PROIZVODI ZA POVEĆANJE GRUDI MOGU BITI OPASNI
Verovatno znate te reklame, česte i na internetu, za pilule i losione koji navodno povećavaju grudi. Ali, pazite se: ovi proizvodi ne podležu uvek kontroli, pa se ne zna kako će glavni sastojci – obično biljnog porekla – uticati na vaše zdravlje. Kreme i losioni nisu ništa bezazleniji od pilula. Pazite se, jer mogu da izazovu svrab i osip. ***Kućnim poslovima se zaštitite od raka dojke!
Izvor: S media, foto: Guliver/Thinkstock
