|
Ishrana bogata antioksidansima mogla bi pomoći vašim plućima da se izbori sa zagađenjima iz vazduha, pokazala je jedna studija.
Aerosoli tako izazivaju oksidativni stres u organizmu i podižu rizik od srčanog udara.
Međutim, istraživači su otkrili da osobe koje imaju viši nivo vitamina C u krvi imaju manje šanse da završe u bolnici kada je vazduh zagađeniji nego obično.
Iako je studija bila manjeg obima, ovo otkriće “doprinosi sve većem broju dokaza da se efekti zagađenja vazduha mogu regulisati antioksidansima”, kaže Majkl Brojer, naučnik Univerziteta u Britanskoj Kolumbiji, koji nije učestvovao u istraživanju.
Izveštaj objavljen u žurnalu “Epidemiologija” pokazuje da je ispitivanjem obuhvaćeno 209 ljudi koji su primljeni u londonske bolnice.
Ranije su istraživači Kornel univerziteta otkrili da ishrana bogata antioksidansima čuva funkcije pluća, a dokazani su i pozitivni efekti vitamina C i E, kao i selena.
Takođe, Univerzitet u Severnoj Karolini 2001. godine objavio je da vitamin C može da zaštiti pluća od ozona.
Ljudi nisu jedini kojima je taj vitamin preko potreban.
Istraživači Univerziteta u Kaliforniji otkrili su da čak i biljke uz pomoć C vitamina mogu da se bore od zagađenja vazduha.
