Ženskim osobama koje su izložene fizičkom i mentalnom stresu potrebno je više sna nego muškarcima, ocenili su istraživači sa Univerziteta Djuk.
Istraživanja ukazuju da se kod muškaraca u nedostatku sna ne razvijaju bolesti koje pogađaju žene kada ne spavaju dovoljno. Žene koje ne spavaju dovoljno sklonije su riziku od oboljenja srca, depresije, razvoju nekog psihološkog poremećaja, kao i moždanom udaru jer dolazi do različitih vrsta upala.
„Kod žena smo ustanovili veći stepen depresije, ljutnje i besa ujutro“, rekao je doktor Majkl Breus, predlažući ženama da uvek odspavaju tokom dana između 25 i 90 minuta.
Naučnici su utvrdili da, sa obzirom na to da žene rade više poslova istovremeno, one više koriste svoj mozak od muškaraca i njima je zato san potrebniji.
„Muškarcu koji je zaokupljen složenim poslom koji uključuje donošenje odluka i lateralno razmišljanje potrebno je više sna nego nekom prosečnom muškarcu, ali opet ne koliko ženi“, rekao je profesor Džim Horn, direktor Centra za san sa Univerziteta Lafborou u Engleskoj.
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
