Među nepušačima manje od šest sati spava samo sedam odsto osoba, a 19 odsto ima pritužbe na kvalitet sna.
Ovi nalazi ne dokazuju sasvim da pušenje direktno negativno utiče na san jer je moguće da pušači u većem procentu imaju neke druge štetne navike, kao što su dugo ostajanje pred TV ekranom uveče ili nedovoljna fizička aktivnost. ***Kako da snizite svoj krvni pritisak bez lekova
Nemački stručnjaci ipak smatraju da bi kod pušača uzrok problema sa snom mogao da bude stimulativni efekat nikotina. Zbog toga istraživači poručuju pušačima koji imaju problem sa spavanjem da probaju da ostave cigarete.
Uporno prekratak ili loš san ne samo da ometa radnu sposobnost i koncentraciju nego, prema nekim studijama, predstavlja rizičan faktor za gojaznost, dijabetes i srčane bolesti, prenosi Tanjug. ***Alarmantno: Polovina žena pati od apneje!
Izvor: S media, foto: Guliver/Thinkstock
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
