Ono što je najviše osvojilo ljude je činjenica da im dijeta od osam sati dopušta da jedu šta god žele, ali pod uslovom da to jedu od devet do 17 sati. Naime, Zinczenko i Mure tvrde da je najveća pretnja vitkosti prejedanje posle 17 sati, odnosno u večernjim satima kada ljudi najčešće leže pred televizorima i jedu. To je, kako tumače, i recept za najrazličitije bolesti.
„Naša tela ne mogu da procesuiraju hranu koja se jede u kasnijim satima dana i te kalorije završavaju tamo gde ne bi trebale – na zadnjici i stomaku“, pišu u svojoj knjizi.
***Revolucionarno otkriće: Pravi razlog zašto previše jedemo
Tvrde da ljudi koji se pridržavaju njihove dijete od osam sati mogu nedeljno da smršaju oko četiri kilograma. U vremenu od devet do 17 sati mogu da jedu baš sve, ali ne kasnije od toga. Dopuštena je i varijanta dijete od 11 do 19 sati, ali napominju da je delotvornija kada je od devet do 17 sati.
Njihov pristup ishrani i nije neka senzacionalna novost. Već su ranije nutricionisti tvrdili da je dobro da se ne jede posle 18 sati. Iako Zinczenkova i Mureova ideja ima smisla, stručnjaci objašnjavaju da ne treba jesti baš sve, odnosno treba izbegavati masnu i nezdravu hranu koja nije dobra za zdravlje.
***A govorili su joj da je glupa: Živa Barbi završila dva fakulteta (FOTO)
***Efikasne i zdrave: Pet najboljih dijeta
***Najružnija žena na svetu poručuje: U Novoj godini odlučite da budete lepi iznutra
(tportal, Foto: Gulliver/Thinkstock)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
