Zdrave dileme

Znate li koji vitamini nedostaju vašoj koži?

ŽELITE DA IZGUBITE KILOGRAME I POBOLJŠATE METABOLIZAM? NUDIMO VAM STRUČNO REŠENJE BESPLATNO.
ZAKAŽITE BESPLATAN PREGLED
Ažurirano: Stručna provera: Dr Biljana Petrović, Lekar opšte prakse

news_17971
Pravilna i uravnotežena ishrana je važna kako bi vaša koža bila lepa i zdrava. Ipak, ponekad koža ne izgleda lepo, bez obzira na sve, jer joj možda nedostajaju određeni vitamini.

VITAMIN A ZA BORE
Pronađite ga u losionima i noćnim kremama obogaćenim vitaminom A (retinoidi). Naučnici su dokazali da vitamin A može da uspori prevremeno starenje kože. Svako ko želi da izgleda mlađe treba na lice da nanosi kremu s retinoidima svake noći pre spavanja.

VITAMIN B3 ZA CRVENILO
Na etiketama kozmetičkih proizvoda ćete ga pronaći pod nazivom naicinamid. Dokazano je da povećava proizvodnju prirodnih ulja koji hidriraju i štite kožu. Nanosite kremu ujutru i uveče pre spavanja.

VITAMIN C ZA MRLJE
Naučnici su dokazali da vitamin C smanjuje nivo slobodnih radikala u telu koji su zaslužni za prevremeno starenje kože. Vitamin C će vašu kožu učvrstiti i smanjiti vidljivost tamnih mrlja. Nanosite kremu svako jutro pre nanošenja šminke.

VITAMIN E ZA SUVU KOŽU
Najbolji proizvod koji sprečava prevremeno starenje u sebi sadrži barem 1% vitamina E. On će takođe smanjiti nivo slobodnih radikala i smanjiti štetu nastalu preteranom izlaganju suncu.

VITAMIN K ZA TAMNE KRUGOVE ISPOD OČIJU
U jednom istraživnju se ustanovilo da korišćenje kreme s vitaminom K u periodu od 4 meseca značajno smanjuje tamne krugove ispod očiju. Vaše oči će izgledati lepše i mlađe ako ćete kremu obogaćenu vitaminom A nanositi svako veče pre spavanja, piše CentarZdravlja

Živite u inostranstvu?

Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.

Pitajte lekara iz Srbije

Odgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.

BESPLATNO

Imate pitanje za lekara?

Naši stručnjaci odgovaraju u roku od 24h

Imam bol u grlu već 3 dana...
Razumem. Možete li opisati...
Odgovor u roku od 24 sata
Licencirani lekari specijalisti
Poverljivo i anonimno
Pošaljite pitanje
Usluga ne zamenjuje klinički pregled lekara. Za hitne situacije pozovite 194.

Dr Biljana Petrović

Dr Biljana Petrović je lekar saradnik na portalu lekarinfo.com od 2017. godine. Trenutno je zapošljena u Zdravstvenom centru Studenica u Kraljevu. Završila je Medicinski fakultet u Beogradu. 1986. godine spacijalizaciju iz opšte medicine. Od 2018. godine je master Oli life kouč i psihološki savetnik na superviziji, psihodinamski koučing i psihološko savetovanje. More »
Back to top button