Svetska zdravstvena organizacija predviđa da će do 2020. godine depresija, odmah posle srčanih oboljenja, biti najraširenija bolest. Uostalom, ovaj psihički poremećaj već je uzeo maha kako u celom svetu tako i kod nas tako. Zbog toga stručnjaci iznalaze načine da joj stanu na put.
Iako se za takvo stanje najčešće propisuju lekovi, veoma uspešnom terapijom pokazala se kognitivno-bihejvioralna.
O čemu je reč?
U Velikoj Britaniji, na primer, knjige samopomoći, koje su utemeljene na kognitivno-bihejvioralnim tehnikama za nadvladavanje depresije, strahova, ljutnji i drugih emocionalnih poteškoća, nazivaju „knjigama na recept“.
Takvu literaturu propisuju britanski lekari kao prvi korak u lečenju, ukoliko ustanove da ste depresivni.
Naučno je dokazano da su takve knjige delotvorne, pa je britanska Nacionalna služba zdravlja odredila da se one propisuju pre lekova i terapije, a čak i pokriva troškove njihove kupovine.
Tek u slučaju da ove knjige ne pomognu, osoba odlazi kod psihoterapeuta ili joj se propisuje lek protiv depresije.
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
