***Zašto nas dijeta baca u depresiju: Izbacivanje masti i šećera slično je ostavljanju droge
Ako se preskaču po dva stepenika, troši se samo 260 kalorija, kažu oni.
Prethodna istraživanja su otkrila da su kancelarijski radnici koji su počeli redovno da se penju uz stepenice, brzo ušli u formu.
Glavni istraživač Rodni Kenedi je rekao: „S obzirom da je takav napredak rezultat umerenog vežbanja koje oduzima manje od pola sata nedeljno, penjanje uz stepenice na radnom mestu bi trebalo da se promoviše kao fizička aktivnost koja unapređuje zdravlje.“
***Zašto su neki ljudi gej: Prenosi se sa majki na sinove i sa očeva na ćerke
***Nema izgovora: Vežbanje od četiri minuta (VIDEO)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock
