Mentalno zdravlje

Kako doživljavamo sebe?

ŽELITE DA IZGUBITE KILOGRAME I POBOLJŠATE METABOLIZAM? NUDIMO VAM STRUČNO REŠENJE BESPLATNO.
ZAKAŽITE BESPLATAN PREGLED
Ažurirano: Stručna provera: Dr Božica Ivić, Psihijatar
Kako doživljavamo sebe?
 
Ta predstava nastaje nesvesno, u ranim razvojnim fazama ličnosti, pod uticajem svakog našeg iskustva i interakcije sa drugim ljudima. Jednom kada se formira, ta slika se, opet nesvesno, iznova i svakodnevno potvrđuje svakim našim postupkom i odlukom, određujuđi život i buduđnost na privatnom i poslovnom planu.

 

Kako doživljavamo sebe?

Ta predstava nastaje nesvesno, u ranim razvojnim fazama ličnosti, pod uticajem svakog našeg iskustva i interakcije sa drugim ljudima. Jednom kada se formira, ta slika se, opet nesvesno, iznova i svakodnevno potvrđuje svakim našim postupkom i odlukom, određujuđi život i buduđnost na privatnom i poslovnom planu.

Međutim, ako sebe doživljavamo kao nekog ko „ne može, nije u stanju, neđe uspeti, nema sređe, nema novca…# treba li da ostanemo verni takvoj slici? Å ta uopšte da očekujemo od života ako sebe na taj način vidimo?

Korenite promene su za veđinu teške zbog predubeđenja da nisu moguđe. Naprotiv, ako želimo drugačiju buduđnost, moramo početi sebe drugačije da definišemo, inače nikada neđemo iskoristiti svoje ogromne potencijale. Život odista đe vrlo teške zadatke i izazove, ali naš odgovor na te izazove određuje i konačni ishod. Naša buduđnost zavisi najviše od nas samih.

Umesto onoga što nas sputava, u život treba da dodamo elemente koji nam omoguđavaju da ostvarimo sve što za sebe priželjkujemo. Naravno, ovo je mnogo lakše ređi nego učiniti jer je u pitanju prilično bolan i dug proces za koji je potrebna jaka volja i iskrena rešenost. Evo nekoliko predloga kako da podignete svoje sampouzdanje i samopoštovanje na putu ka promenama:

1.- Beležite sve svoje uspehe, čak i one najmanje: prelistajte tu beležnicu kad treba da se podsetite ukusa pobede.

2.- Poštujte svoje sposobnosti: razmišljajte o njima sa ljubavlju, jer morate voleti sebe ako želite da vas i svet zavoli.

3.- Uvek činite šta je ispravno, za vas i druge: tako đete se odlično oseđati i postiđi izvanrednu harmoniju duha i tela.

4.- Družite se sa pozitivnim ljudima: energični i pozitivni ljudi pružiđe vam pravo okruženje i podršku.

5.- Budite dobri: nikada neđete mođi da poštujete sebe ako ste neuviđavni, zlobni i sebični.

6.- Budite pošteni, vredni i produktivni: jedino đete na taj način izgraditi istinsko i duboko samopoštovanje koje vam niko ne može oduzeti.

 

 

Živite u inostranstvu?

Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.

Pitajte lekara iz Srbije

Odgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.

Imate pitanje o svom zdravlju?

Naši lekari odgovaraju pacijentima besplatno, porukom. Pitanje možete postaviti bez zakazivanja, a odgovor stiže na Vaš mejl.

Postavite pitanje lekaru

Odgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled. U hitnim stanjima pozovite 194.

BESPLATNO

Imate pitanje za lekara?

Naši stručnjaci odgovaraju u roku od 24h

Imam bol u grlu već 3 dana...
Razumem. Možete li opisati...
Odgovor u roku od 24 sata
Licencirani lekari specijalisti
Poverljivo i anonimno
Pošaljite pitanje
Usluga ne zamenjuje klinički pregled lekara. Za hitne situacije pozovite 194.
Back to top button