Biti roditelj, posebno biti majka, jedan je od ključnih faktora dugovečnosti, pokazala je danska studija sprovedena na 21.000 parova. Žene koje rode imaju četiri puta manji rizik od prevremene smrti usled raka ili bolesti kardiovaskularnog sistema. Očevi imaju manji rizik od prevremene smrti usled srčanog ili moždanog udara.
***Želite da budete srećniji? Šta treba da prestanete da radite
Široka mreža prijatelja dobra je za srce
Snažne društvene mreže donose nam zdraviji život, pokazala je studija Univerziteta Severna Karolina na 300.000 ljudi. Ona je otkrila da ljudi koji nemaju bliske prijatelje žive kraće u odnosu na one sa snažnim prijateljskim vezama, isto onoliko koliko nepušači žive duže od pušača.
Sestre i braća smanjuju osećaj usamljenosti
Ljudi koji imaju brata ili sestru su mentalno stabilniji i uopšte manje usamljeni od jedinaca, otkrila je studija objavljena u „Časopisu za porodičnu psihologiju“. Prema njoj, ljudi koji imaju brata ili sestru s kojima mogu da razgovaraju o svojim problemima osećaju se više voljeno i imaju više samopouzdanja.
***Idealne grickalice: Namirnice koje ubrzavaju sagorevanje masti
Porodica utiče na zdravstvene navike
Bližnji su najvažniji faktor u formiranju zdravih i nezdravih životnih navika. Tako 36 posto ljudi kaže da su njihove prehrambene navike gotovo u potpunosti oblikovale njihove porodice, a 46 posto ljudi tvrdi kako su ih njihovi bližnji podstakli na uvođenje zdravih životnih navika, poput prestanka pušenja ili motivisanja za vežbanje.
Tate utiču na seksualno vaspitanje tinejdžera
Deca koja imaju snažnu povezanost s očevima u tinejdžerskim godinama se odgovornije ponašaju u pogledu seksa. Tako otac svojim primerom i uticajem oblikuje stavove dece i pokazuje im koje je ponašanje prihvatljivo, a koje je upitno, pokazala je američka studija.
***Produžava život za dve godine: Izbacite negativna osećanja iz sebe
Razgovor s mamom smanjuje stres
Kvalitetan razgovor s majkom pomaže u smanjivanju stresa, pokazala je studija Univerziteta Viskonsin. Čak i telefonski razgovor s majkom podstaknuće otpuštanje hormona sreće oksitocina, a takav razgovor nam je najpotrebniji ako smo uzrujani, izvestili su istraživači.
Provođenje vremena s porodicom usrećuje
Ljudi koji često borave sa svojom porodicom su srećniji, pokazala je studija britanskog Udruženja psihologa na 500 ljudi. Osim toga, oni su bolji u komunikaciji s drugima kao i u izražavanju osećanja.
„Izražavanje osećanja je temelj dobrog psihičkog zdravlja, a ono se uči u porodici“, rekao je voditelj studije, Toni Kasidi.
***UPOZORENJE: Nikada ne pišite ovakve poruke (FOTO)
(24sata)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock
Živite u inostranstvu?
Do termina kod lekara se čeka, a strani lekar ne poznaje lekove iz Srbije. Postavite pitanje lekaru iz Srbije, na svom jeziku — o leku koji koristite, svojim tegobama ili zdravlju roditelja u Srbiji. Odgovor stiže na Vaš mejl, besplatno.
Pitajte lekara iz SrbijeOdgovor lekara je informativan i ne zamenjuje pregled.
