***Od danas preuzmite kontrolu: Pravila dobrog života
Istraživanje koje je sproveo XLS-Medical Fat Binder pokazalo je kako četvrtina ljudi od dijete odustaje kada njihovi napori da smršaju prolaze nezapaženo. Za oko 85 posto ljudi dovoljna motivacija je jednostavan i iskren kompliment, a 66 posto ljudi priznaje da uživa kada ih neko pita da li su možda smršali. 55 posto ispitanika reklo je da im volju za nastavak dijete i vežbanja daje kada im drugi kažu da izgledaju sjajno. 28 posto ispitanica priznaje čak i da pomalo uživa kada se neko za njima okrene na ulici ili čak zazviždi.
Naučnici su tokom istraživanja došli i do šokantne spoznaje da čak devet od deset ljudi rno sabotira nečiju dijetu i želju da smrša, a u tom naumu najčešće se služe uvredama koje su tako dobro zakamuflirane da zvuče kao komplimenti. Takve najčešće uvrede su „dobro se hraniš“, „imaš obline“ i „izgledaš ok“.
***DIJETA OD OSAM SATI: Otkrijte zašto je postala veliki hit!
„Prva prepreka s kojom se svi susreću je motivacija. Pohvale i priznanja od bliskih osoba u tom slučaju mogu biti ključni i veliki podsticaj da se s dijetom nastavi“, kaže stručnjak za dijete Helen Bond, a fitnes trenerka slavnih Elise Lindsi savetuje da pazite na prijatelje koji su vam zapravo neprijatelji i koji će vas odgovarati od odlaska u teretanu i nuditi vam čokoladu iako znaju da ste na dijeti.
***Neverovatan napredak medicine: Naučnici napravili ćelije koje ubijaju rak
***Sagorite više kalorija za kraće vreme
(tportal, Foto: Gulliver/Thinkstock)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock
