Maslinovo ulje smanjuje rizik od šloga

Uključivanjem maslinovog ulja u Vašu ishranu možete da sprečite moždani udar, rezultati su najnovije studije. „Naše istraživanje pokazuje da je neophodno doneti nove preporuke u ishrani kako bi se sprečio razvoj moždanog udara kod ljudi starijih od 65 godina „, rekla je dr Cecilia Samieri , sa Univerziteta u Bordou I Nacionalnog instituta za medicinska istraživanja. Uključivanjem maslinovog ulja u Vašu ishranu možete da sprečite moždani udar, rezultati su najnovije studije.“Naše istraživanje pokazuje da je neophodno doneti nove preporuke u ishrani kako bi se sprečio razvoj moždanog udara kod ljudi starijih od 65 godina „, rekla je dr Cecilia Samieri , sa Univerziteta u Bordou I Nacionalnog instituta za medicinska istraživanja.

“ Šlog je uobičajen kod starijih ljudi a maslinovo ulje bi trebalo da bude jeftin i jednostavan način da se on spreči .“

Istraživači su analizirali medicinsku evidenciju 7.625 ljudi starijih od 65 godina. Pacijenti nisu imali istoriju moždanog udara. Konzumiranje maslinovog ulja kategorisano je u tri kategorije jedna od njih je i “ intenzivno korišćenje „, koji obuhvata konzumaciju maslinovog ulja tokom kuvanja, kao preliv ili dodatak sa hlebom.
Nakon pet godina, bilo je 148 moždanih udara.

Nakon razmatranja ishrane, fizičke aktivnosti, indeksa telesne mase i drugih faktora rizika za moždani udar, studija je otkrila da oni koji redovno koriste maslinovo ulje I za kuvanje i kao preliv za salate imaju 41 odsto manji rizik od moždanog udara u poređenju sa onima koji nikada nisu koristili maslinovo ulje u ishrani.

Maslinovo ulje je povezano sa potencijalno zaštitnim efektima protiv mnogih kardiovaskularnih faktora rizika , kao što su dijabetes , visok krvni pritisak , visok holesterol i gojaznost.

Izvor: Neurology