17. 04. 2014
24sata.hr
Stalna potreba da sve bude savršeno, strah od sramote i toga da vas okolina ponižava, kao i utisak da uvek može bolje, ne uzrokuje samo psihičke, već i fizičke posledice.
Tako perfekcionizam ugrožava ljudsko zdravlje na sličan način kao što to čine i druge štetne navike, poput pušenja, tvrde naučnici s kanadskog Univerziteta Bruk.
Oko 20 odsto ljudi pokazuje sklonost perfekcionizmu, a stres koji proizlazi iz toga okidač je bolesti poput sindroma iritabilnog creva, hronične nesanice, srčanih bolesti kao i prevremene smrti, pokazala je šestogodišnja studija Univerziteta Triniti.
– Na perfekcionizam se često gleda blagonaklono, pa čak i kao vrlinu u poslovnim i akademskim sferama života, ali istina je kako stres s kojim je povezan izuzetno nepovoljno utiče na zdravlje – upozorava psiholog Danijela Molnar.
Istraživanja pokazuju da su perfekcionisti češće na bolovanju, kao i da su skloniji psihičkim poremećajima, a nesanica je čest pratioc perfekcionizma, piše „Daily Mail“.
Psiholozi razlikuju tri najčešća tipa perfekcionista:
1. Samo-orijentisani perfekcionisti: Ovaj tip fokusira se na izuzetno visoka očekivanja od sebe.
2. Perfekcionisti orijentisani na druge: Ovaj tip ima velika očekivanja od drugih, najčešće bliskih ljudi.
3. Društveno-uslovljeni perfekcionisti: Ovaj tip veruje kako drugi, recimo njegov šef, partner ili članovi porodice, zahtevaju od njega savršenstvo.
Nema komentara.