Plesanje oko šipke više nije nešto što rade samo egzotične plesačice. Svakodnevno se otvaraju novi studiji u kojima mogu da se dobiju časovi iz plesa oko šipke. Ples je veoma naporan, ali i koristan.
Salsa sagoreva 200 kalorija za pola sata. Najbolji efekt se postiže kada lekcije plesa uzimate sa partnerom.
***Sve tajne mršavih ljudi, kojih ni oni sami nisu svesni
Striptiz aerobik se više fokusira na seksi pokrete nego na sam čin skidanja odeće. Oni koji se bave ovim plesom kažu da je zanimljiv i da se njime mogu baviti svi.
Plesanje na stolici ima velike prednosti i koristi. Oni koji to čine imaju zategnut stomak, noge i zadnjicu.
Trbušni ples topi oko 350 kalorija na sat. Pored toga, sam ples izgleda veoma zavodnički i pomoći će vašem seksualnom životu.
Za one koji baš i ne vole da plešu, uvek postoji opcija praktikovanja joge bez odeće. Oni koji se time bave kažu da ih skidanje odeće opušta i da im dozvoljava da bolje slave i poštuju svoje telo.
***Jutarnje plivanje u ledenoj vodi: Leči bolesti i podmlađuje telo (FOTO)
Zumba, što znači „kretati se brzo“, predstavlja kolumbijsku plesnu groznicu koja je vrlo brzo našla svoje mesto u svim krajevima sveta. Sastoji se od tradicionalnih aerobik pokreta, laganih pokreta iz latino plesova i pokreta zadnjicom, inspirisanih hip-hopom.
Bolivudski plesovi u svojoj pozadini imaju ljubavne priče. Pola sata plesa troši blizu 200 kalorija.
Akrobatika u vazduhu zahteva mukotrpno vežbanje, ali kada naučite neke stvari, možete biti sugurni da ćete oduzeti dah svom partneru.
Hulahop nije njen samo deci. Pored toga što ćete izgubiti kilograme, otkrićete i neke nove, do tada nepoznate pokrete, kojima ćete zasigurno pronaći primenu i u spavaćoj sobi.
***15 ekstra moći najjačeg prirodnog antibiotika
***U seksu s kondomom i muškarci i žene isto uživaju kao i bez njega
(klix, Foto: Gulliver/Thinkstock)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock
